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Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2022

Bernalve

Well-Known Member
Acho que na crono-escalada da Senhora da Graça à 2 anos fez qualquer coisa como 6.5W/kg. A subida ao Gamoniteiru em Espanha, ele tem lá um tempo completamente absurdo para um Amador. Algo como só ser mais lento uns 2 minutos que o Lopez na Vulta do ano passado. Aditivo ou não, se tivesse tentado ser profissional mais jovem podia ter dado.
 

kostaviks

Well-Known Member
Acho que na crono-escalada da Senhora da Graça à 2 anos fez qualquer coisa como 6.5W/kg. A subida ao Gamoniteiru em Espanha, ele tem lá um tempo completamente absurdo para um Amador. Algo como só ser mais lento uns 2 minutos que o Lopez na Vulta do ano passado. Aditivo ou não, se tivesse tentado ser profissional mais jovem podia ter dado.
Tem andamento para correr numa equipa cá. Poderá é já não ter muitos anos de competição.
 

petrix

Well-Known Member
O José Gonçalves da W52 hoje para mim no início da última descida, "vamos?" ... e eu lá me colei a ele, ao fim de meia dúzia de curvas passo-o e digo "bora"... a meio da descida olho para trás e cadê o José Gonçalves... :p:D
 

kostaviks

Well-Known Member
Não, fui ao grande, era só uma questão de fazer mais uns quilómetros e mais uma subida, o pior foi o vento de frente na parte plana e éramos só 2 a puxar.

Ias bem forte hoje, não deu para te acompanhar... parabéns!
O grupo estava muito grande e ninguém passava na frente.
Eu puxo na boa, não tenho stress com isso.
No final rendeu porque descarreguei o grupo todo e fui embora sozinho :p
 

NULL

Moderador
Staff member
O José Gonçalves da W52 hoje para mim no início da última descida, "vamos?" ... e eu lá me colei a ele, ao fim de meia dúzia de curvas passo-o e digo "bora"... a meio da descida olho para trás e cadê o José Gonçalves... :p:D
O Zé não estava com cabeça para aquilo... não tinha dormido nada nessa noite e tinha saído de casa à pressa quase sem pequeno almoço...

Teve quase para entrar no carro e nem acabar...
 

NULL

Moderador
Staff member
Já se previa. Os tempos no strava em diversas subidas em Espanha como em Portugal é de WT. Acho que houve um rumor que ia estagiar na Glassdrive ou Efapel mas se calhar era só treta.

O Mayo já há mais de 10 anos que ganha corridas. A diferença dele para os outros, pelo menos aqui em Portugal, é muito acentuada.

Ele não espera a ver o que dá... ele esfrangalha tudo sozinho. Em conversa com o meu irmão ele dizia-me que a primeira subida ia ser tranquilo, que ali ninguém ia fazer diferenças... era uma vertente pouco conhecida das Cerdeirinhas que, para mim, era mais dura que a vertente conhecida. Na verdade nessa primeira subida já só passaram uns 2 ou 3 na frente... ia tudo às pingas... e foi o Mayo que meteu o ritmo demolidor logo no início da subida.

Um dos que também deu show, para além do Freitas que teve mérito em ir com o Mayo, foi o Roberto Ferreira. Para um tipo "pesado" como ele fez uma prova brutal.
 

bogas

Well-Known Member
O Mayo já há mais de 10 anos que ganha corridas. A diferença dele para os outros, pelo menos aqui em Portugal, é muito acentuada.

Ele não espera a ver o que dá... ele esfrangalha tudo sozinho. Em conversa com o meu irmão ele dizia-me que a primeira subida ia ser tranquilo, que ali ninguém ia fazer diferenças... era uma vertente pouco conhecida das Cerdeirinhas que, para mim, era mais dura que a vertente conhecida. Na verdade nessa primeira subida já só passaram uns 2 ou 3 na frente... ia tudo às pingas... e foi o Mayo que meteu o ritmo demolidor logo no início da subida.

Um dos que também deu show, para além do Freitas que teve mérito em ir com o Mayo, foi o Roberto Ferreira. Para um tipo "pesado" como ele fez uma prova brutal.
Conheço o Mayo desde 2019, o que está ali vi poucas vezes, tem uma capacidade incrível.
O que ele fez ontem e vai continuar a fazer é por a concorrência toda á prova. Quando falei com ele no final, reconheceu o mérito do Freitas e admitiu que depois das Cerdeirinhas teve um período menos bom e se contentou em ir na roda dele.
 

{the_crow}

Well-Known Member
E eu tou a ver o GF de Sao mamede por um canudo... ja fui fazer o teste do cobixo deu negativo...mas se for como a minha colega de trabalho so deu positivo uma semana de fazer o 1º teste..
A ver vamos como estou 4ªf...
 

{the_crow}

Well-Known Member
Tu não venhas com o cobixo para o GF de São Mamede "estragar" a minha 1º experiência em gf's!!! :D

Epah.. nem ia se me devolvessem o $ mas como nao devolvem... irei se estiver obviamente em minimas condiçoes.. mas o percurso grande é quase para esquecer...
 

Trizade

Well-Known Member
Epah.. nem ia se me devolvessem o $ mas como nao devolvem... irei se estiver obviamente em minimas condiçoes.. mas o percurso grande é quase para esquecer...
Mas estás com sintomas?
A tia da minha mulher apanhou a semana passada e ficou com os sintomas quase todos coitada... Tosse, dor de cabeça, febre, dores no corpo... Tudo...
 

elchocollat

Well-Known Member
Mas estás com sintomas?
A tia da minha mulher apanhou a semana passada e ficou com os sintomas quase todos coitada... Tosse, dor de cabeça, febre, dores no corpo... Tudo...
Eu também tive tudo e ainda não consegui retomar os treinos.
Não sei se é coincidência ou não, mas sinto-me mais cansado no geral, preciso até de mais horas para descansar. O cheiro e o sabor também se foram no meu caso.
 

Trizade

Well-Known Member
Eu também tive tudo e ainda não consegui retomar os treinos.
Não sei se é coincidência ou não, mas sinto-me mais cansado no geral, preciso até de mais horas para descansar. O cheiro e o sabor também se foram no meu caso.

Não é coincidência. Sei de casos de vários atletas que até conseguirem resumir os treinos normalmente tiveram de "sofrer" muito... Alguns até só conseguiram treinar a 100% após 2 ou 3 meses...
 

elchocollat

Well-Known Member
Bolas o_O:oops:
Eu fui 2x para o zwift a semana passada... Em ambas parecia que estava a morrer. 130bpm e estava com um cansaço descomunal! Não conseguia manter fosse que ritmo fosse. Power então... E perdi ~2kg!
Eu também faço natação... Estive 1 mês sem ir porque as piscinas estiveram fechadas e tive covid quando abriram... Bem, o que vale é que tinha barbatanas!

O retorno não tem sido nada nada fácil. Depois claro, uma pessoa fica bastante desmotivada.
 

Trizade

Well-Known Member
Eu se apanhasse covid uma coisa que fazia sem dúvida antes de voltar a treinar era ir a um cardiologista para ter a certeza que podia voltar a treinar. Ainda se sabe pouco das sequelas do covid e do efeito e stress que tem no corpo, por isso aí eu queria ter a certeza que podia voltar à prática da atividade física sem restrições.
Mas isto sou eu e talvez seja excesso de zelo digamos assim...
 

Jazz

Well-Known Member
Eu se apanhasse covid uma coisa que fazia sem dúvida antes de voltar a treinar era ir a um cardiologista para ter a certeza que podia voltar a treinar. Ainda se sabe pouco das sequelas do covid e do efeito e stress que tem no corpo, por isso aí eu queria ter a certeza que podia voltar à prática da atividade física sem restrições.
Mas isto sou eu e talvez seja excesso de zelo digamos assim...

E farias muito bem.

É o que o João Almeida vai fazer, por exemplo.
 

elchocollat

Well-Known Member
Eu se apanhasse covid uma coisa que fazia sem dúvida antes de voltar a treinar era ir a um cardiologista para ter a certeza que podia voltar a treinar. Ainda se sabe pouco das sequelas do covid e do efeito e stress que tem no corpo, por isso aí eu queria ter a certeza que podia voltar à prática da atividade física sem restrições.
Mas isto sou eu e talvez seja excesso de zelo digamos assim...
Ainda não marquei a consulta porque quero ver como reajo.
É isso e um raioX ao tórax e consulta num pneumologista, a meu ver.

A minha irmã teve sequelas e foi feio. Teve uma infeção no esterno ou o que foi. Não percebi, mas teve que ficar internada e passou mesmo mal.
 
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