Porto granfondo 2016 - 25 de Setembro

[Edgar89]

Bom dia,

Tal como o amigo Martins também estou orgulhoso da minha participação, mas no granfondo em 6:14' pela organização, 6:04' pelo strava, 40º em 65 no escalão e 379º em 604 na geral (também tive de contar). Gostei bastante do percurso, apesar de não ter conseguido contemplar a beleza do mesmo, fiquei com a sensação se a volta fosse no sentido inverso que seria mais dura??

Infelizmente quando estava a ir para o carro, estacionei no parque sugerido pela organização, a minha roda escorregou no rail do eléctrico e catrapuz chão comigo... resultado desviador traseiro para o lixo e alguns arranhões no corpo.

Também deixo aqui rápidas melhoras a quem se envolveu em incidentes/acidentes.

Cumprimentos,

 

[Martins]

Já agora alguém tem uma foto da zona de duches?

Eu que não fui à tropa achei aquilo fantástico. Já procurei na net mas não encontro nada parecido

Abraço

 

[zorza]

Prova concluída e sem stresses. Fiz o mediofondo.

Nenhuma queda e nenhum problema. A não ser as subidas mas já sabia ao que ia
Sendo a primeira vez que participei em algo deste género, gostei da organização e da forma como se fluia pelo meio do transito. Detestei a chegada a Gaia, mas não pela parte do paralelo ou da terra. O que detestei foi a chegada pela 222 que junto à iveco e salvador caetano é cheio de carros e depois de muitos kms a pedalar sem barulho, até faz confusão.

Para quem gosta de estatísticas, aqui ficam uns dados curiosos:
distância: 105.2km
Tempo total : 4:10:08 - média de 25.2kmh
tempo em andamento: 4:05:09 - média de 25.7kmh
Altimetria: 1431m a subir e 1434m a descer - devia dar o mesmo, mas enfim
Tempo a pedalar - 86.3%
Cadência máxima de 119 para uma média de 149
Pulsação máxima de 172 para média de 149
Média de potência: 220w para um máximo de 735w
Nr de batimentos cardiacos. 36652 - média de 287cm por cada batimento
Nr de vezes em que andei sem pedalar (descidas ou porque se vai atrás de alguém no cone de ar): 164
Tempo que andei sem pedalar (descidas ou porque se vai atrás de alguém no cone de ar): 33:04
Distância que andei sem pedalar (descidas ou porque se vai atrás de alguém no cone de ar): 18.849km
Distancia em que pedalei: 86.439km
Velocidade média em que não pedalei: 34.2kmh
Velocidade média a pedalar: 24.8kmh
nr de pedaladas: 18952 revoluções
Tempo a subir: 1:53:45 - 29.734km - média de 15.6kmh
Tempo a descer:40:30 - 29.466km - média de 43.6kmh
Tempo em plano: 1:30:52 - 46.088km - média de 30.4kmh

Ficou provado - algo que já sabia, mas enfim, que para andar mais, não basta fazer mais w (que posso conseguir se treinar), mas o caminho passa por perder peso. Os 90kg a subir matam-me, mesmo aguentando os 220 a 250w nas subidas.
Foi uma excelente opção levar o carreto 32 atrás.. Assim, mesmo nas zonas mais complicadas, consegui manter os 90 de cadência - com a excepção da rampa de 15% - aí, baixou para os 70...

Zorza

 

[fernandes_85]

Grande festa do ciclismo, que dia espetacular!! Adorei! Tenho muita admiração pelos nossos profissionais que andaram no meio do pessoal sempre simpáticos e bem dispostos. o ciclismo pode ter muitos problemas mas é sem dúvida um desporto diferente.

Uma palavra de agradecimento às inúmeras pessoas que estavam ao longo do percurso, sempre a incentivar e bater palmas. Grande ambiente.

Organização bikeservice mais uma vez top.

Quanto ao menos importante, a minha prestação, fiquei contente, foi pena é o gás ter terminado lá pros 110km lol, mesmo assim terminar com 5h e 20 e poucos minutos foi bom

 

[Edgar89]

Entretanto já atualizaram o site das classificações -> http://www.classificacoes.net/modalidades/ciclismo/edp-gas-porto-granfondo/857

 

[Edgar89]

Já agora alguém tem uma foto da zona de duches?

Eu que não fui à tropa achei aquilo fantástico. Já procurei na net mas não encontro nada parecido

Abraço

Para mim foi uma experiência enriquecedora visto que também não fui à tropa, mas não escapo caso estoire ai uma guerra (lol), mas penso o seguinte, no meio de uma cidade não se arranja um balneário? fogo...

 

[Martins]

O que um verdadeiro profissional deve ser num evento destes

Abraço

 

[Martins]

Para mim foi uma experiência enriquecedora visto que também não fui à tropa, mas não escapo caso estoire ai uma guerra (lol), mas penso o seguinte, no meio de uma cidade não se arranja um balneário? fogo...

O problema seria o que terias de andar entre o balneário e o parque, porque parques como aquele disponíveis haverá poucos.

Eu achei os duches espectaculares. E com uma grande vantagem em relação ao Skyroad Serra da Estrela (duche nos balneários do Estádio Municipal), é que estes tinham água quentinha já no Skyroad era gelada

Abraço

 

[Phaeton]

Infelizmente tenho que dizer que gostei muito pouco da prova.

Zona de partida e chegada de dificil acceso.

Zona de duches longe da meta, no que respeita ao estado das instalaçoes na verdade nao posso dizer, la não fui.

E sobre tudo muito transito, para mim a entrada na cidade foi coisa de doidos. Lamento imenso mas acho que este tipo de provas nas proximidades de uma cidade do tamanho do Porto e a transcurrir por uma das zonas mais pobladas do pais nao e boa ideia.

Quero esclarecer que adoro Porto, e passei um fim de semana muito bom, e voltarei como sempre faço uma ou duas vezes por ano, mas não para ciclismo.

(Peço desculpa pelo mau português)

 

[Wawando]

Tb fui e gostei imenso, como não utilizei os balneários, nada a dizer.
Aliás, foi o GF que gostei mais de todo os que fiz este ano desde ambiente, organização, percurso e publico que quando passávamos parecia que estavamos no Tour hehehe
E pelos vistos tivemos sorte, a mais ou menos 30km do fim um gnr de mota diz ao meu grupo: podem ir sempre a abrir até à meta, eu paro todos os carros em cruzamentos e semáferos. E assim foi!
4h59 a ganir a 32.3km/h de média para fazer o Granfondo. Optimizando a água (não era preciso parar e eu parei) ainda dá para melhorar

O Rui costa ter "ganho" aquilo, não há palavras... todos os outros (Rogers, Machado, Cardoso, Veloso, Vinhas) no convivio, como seria de esperar... Até acho bem que um deles vá a abrir com os primeiros que é um convivio original, mas no minimo chegava à meta parava para deixar os participantes ganharem.

Abc

 

[Martins]

Grande máquina Wawando...

Eu sinceramente acho que muita gente sofreu com o trânsito, cruzamentos e semáforos nos últimos kms. Foi o troço que não gostei. De resto percurso fantástico.

Abraço

 

[nmt]

Pela primeira vez participei em algo deste estilo, fiz o Médiofondo e acabei abaixo das 4 horas (3H57), bem melhor do que estava à espera. Verdadeiramente a parte final da EN222 foi algo confusa, muito trânsito e sinalização pouco visível nalgumas rotundas. Em relação ao Rui Costa... que dizer? Houve profissionais que até pararam nos abastecimentos e estiveram a cortar presunto para quem quis, outros vão para ganhar uma prova amadora...

 

[Diogo85]

Acho que a organização fez de tudo para conseguir superar as dificuldades....desde espaços, transitos, partidas, chegadas....se pensarmos um bocadinho não dá pra fazer melhor...importante é pensar se existe é mesmo condições na cidade do Porto para um evento destes que agrad a grego e troianos...ali não conseguem a mesma logistica e qualidade de partida e chegada do DouroGranfondo....enquanto a minha prestação estou bastante satisfeito....85ª na geral e 34º no escalão em 5:06 minutos....em relação ao Rui Costa ele não ganhou...ele não participou...ele não pode participar...nem ele nem o Tiago Machado...foi apenas treinar....é um atleta do World Tour e tem de cumprir os seus propios planos de treino...não percebo o porque de tanta critica, secalhar ate atalhou e não fez o percurso todo do Granfondo....nunca se sabe....abraço

 

[Filipe M]

Foi a primeira vez que entrei num evento deste género,por isso não posso opinar se foi pior ou melhor do que outros eventos do género. Eu adorei,fiz o médio em 4.04:51,tempo em andamento 3:51,não foi por aí além,mas foi dentro do objetivo defenido que era não entrar em esforço inútil e acabar bem fisicamente em menos de 4:00.Quanto ao parque,como é óbvio não é fácil arranjar um com tamanho suficicente naquela zona, os banhos não utilizei mas achei "esquisito" mais por não ter dado tropa
Como já tinha dito gostei do arranque pelo centro da cidade e do ultimo traço á chegada para a ponte D.Luís quase "surreal".
Já no olival até gaia e para satisfação minha tive o prazer de testar um contra relógio com um campanheiro de ultima hora que por ironia se fazia acompanhar de uma Bianchi xr 2 toda equipada com super record e bora ultra 35

Quanto ao Rui Costa ter ganho...não me admira nada visto que de todos os "pró" deveria ser o único que entrou em modo de corrida...enfim...

 

[Martins]

.em relação ao Rui Costa ele não ganhou...ele não participou...ele não pode participar...o

Sabes porque é que eu sei que ele participou??

Quando eu cheguei ouvi nas colunas de som na chegada "Informação Rádio Prova - No Alto de Canedo Rui Costa lidera com 3 minutos de vantagem ao grupo perseguidor"

E mais tarde nova informação "Rui Costa lidera com 4 minutos de vantagem ao grupo perseguidor no Olival"

E agora deixa-te de tretas mas o facto de haver um ou um grupo de ciclistas WT a andar a um ritmo deste transforma por completo a corrida dos amadores. Se mais não fosse pelo simples facto de que o gajo que ganhou o Granfondo no papel sabe que não foi o primeiro a cortar a meta. E isso deve deixar o gajo chateado.

Já agora, Gustavo Veloso, Filipe Cardoso e tantos outros não têm os próprios planos de treino??? E não é por isso que se esquecem qual o lugar que devem ocupar nestes eventos até porque são convidados

Abraço

 

[Carolina]

Já agora, Gustavo Veloso, Filipe Cardoso e tantos outros não têm os próprios planos de treino??? E não é por isso que se esquecem qual o lugar que devem ocupar nestes eventos até porque são convidados

Abraço

nenhum dos ciclistas que referes vai fazer a lombardia no sábado e campeonatos do mundo para a próxima semana...

a questão aqui é que ele devia ter agradecido o convite, mas recusado participar por ter de treinar como deve ser.

 

[Martins]

nenhum dos ciclistas que referes vai fazer a lombardia no sábado e campeonatos do mundo para a próxima semana...

a questão aqui é que ele devia ter agradecido o convite, mas recusado participar por ter de treinar como deve ser.

ó Carolina isso é uma falsa questão

Se ele chegasse ali e fizesse por exemplo o Médio em ritmo de passeio autentico qual era o mal que isso trazia ao treino dele?? Depois de almoço pegava na bike e ia treinar!

E realmente se em última instancia ele achasse que tinha de treinar naquele dia aquela hora, rejeitava o convite, agora isto? Isto não é nada

Abraço

 

[Wawando]

Eu não critico que ele vá a abrir, como referi até acho porreiro para os primeiros que nunca andam com prós, deve ter sido top. A questão é ele ter "ganho", só lhe ficava bem parar e deixar os verdadeiros vencedores ganharem... mas não estava lá, não vi o que aconteceu...

 

[Diogo85]

Mas algum de voçes esperava ficar a frente do Rui Costa????mesmo que ele fosse em ritmo de treino???enfim.....não percebo a revolta

 

[Diogo85]

Sabes porque é que eu sei que ele participou??

Quando eu cheguei ouvi nas colunas de som na chegada "Informação Rádio Prova - No Alto de Canedo Rui Costa lidera com 3 minutos de vantagem ao grupo perseguidor"

E mais tarde nova informação "Rui Costa lidera com 4 minutos de vantagem ao grupo perseguidor no Olival"

E agora deixa-te de tretas mas o facto de haver um ou um grupo de ciclistas WT a andar a um ritmo deste transforma por completo a corrida dos amadores. Se mais não fosse pelo simples facto de que o gajo que ganhou o Granfondo no papel sabe que não foi o primeiro a cortar a meta. E isso deve deixar o gajo chateado.

Já agora, Gustavo Veloso, Filipe Cardoso e tantos outros não têm os próprios planos de treino??? E não é por isso que se esquecem qual o lugar que devem ocupar nestes eventos até porque são convidados

O Gustavo Veloso estava a beber superbock no Reforço....e o Filipe Cardoso esta a recuperar de lesão...abraço