Pessoal da zona da Amadora

[Johnny kid]

Ui, não me digas que consegues uma folguinha para ir conosco no Domingo????
Isso é que era trabalho, até pago os cafézinhos.

Abraço

 

[bigben]

Boas.. as previsões para o fim de semana (domingo incluído) são boas
o vento parece que nos vai deixar aproveitar para umas pedaladas sem muito sofrimento...
quem está pronto para aparecer para a voltinha de domingo??

 

[bigben]

Boas... pessoal amanhã já é Domingo.. devido ao tipo de volta que se espera fazer e ás temperaturas....
vou sair de casa por volta das 7h30. ás 7h45 na rotunda dos bombeiros da Amadora..
se alguém tiver outra ideia.. aceitam se sugestões
2 presenças são garantidas esperam se mais para ajudar na pedalada...
Abraço

 

[bigben]

Alteração ao horário.... 7h15 na rotunda dos bombeiros da Amadora....

 

[Novato do pedal]

Boas bigben sou da zona de Odivelas e costumo andar tambem com mais outro amigo. As nossas voltas tambem sao a volta dos 50 60 kms estampem nos estamos a iniciar por isso tambem nao temos ainda muito andamento. Este domingo nos vamos até Cascais mas vamos a noite pois mesmo assim cedo ainda apanhamos muito calor por isso nao vai dar para ir mos com vcs desta x mas havemos de combinar umas voltas. Temos um outro amigo de canecas que tambem já foi andar connosco só combinarmos se quiseres. A noite nao gostam de andar? Abraço

 

[bigben]

Boas ... eu pessoalmente tudo o que seja depois da hora de almoço não conjuga com exercício físico... mas sempre que queiram é só dar um toque.. eu ao fim de semana de manhã vou sempre picar o ponto com a minha fininha...
para a volta de amanhã já somos três espera se mais pernas...
ritmo fraco "o meu" ..

 

[Novato do pedal]

Eu tambem ia de manha mas com o calor que se tem verificado ontem pela primeira vez fomos andar a noite e gostei muito. Ao domingo vamos ou melhor íamos andar tambem por volta dessa hora mas devido ao calor excessivo e ao facto de ontem ter mos ido a noite e ter gostado muito já fui a decathlon e comprei umas luzes e enquanto estiver assim muito quente a opção ira passar por andar a noite.mde qualquer das formas o tempo assim que mude havemos de combinar umas voltinhas pela manha.

 

[Johnny kid]

Boas ppl,

Estamos lá as 7:15, e por favor apareçam, por que a fininha vai rodar com pedais de estrada pela primeira vez.
O dono é bem capaz de ir ao chão, hehehe


Abraço e até amanha.

 

[bigben]

às 7h15 lá estarei ...
Abraço e até amanhã

 

[bigben]

Boas... mais uma voltinha Domingueira.... esperamos que o grupo a sair desta zona vá crescendo...
hoje um grupinho de três bem porreiro ...
já sabem no próximo domingo há mais ..
http://app.strava.com/activities/63745609
ver se quando as pernas obedecerem melhor ás voltas.. haja vontade para se tirar algumas fotos..
Abraço a todos

 

[Johnny kid]

Boas,

Fazer 75km e quase 1400 de acumulado com a roda de traz empenada e a passar pelos calços de travão, acho que até nem correu mal.
Quase no fim umas câimbras devido ao esforço. (devo dizer que por algumas vezes desnecessário)
O meu Obrigado aos amigos de viagem pela força que me deram. (Rui e Marcelo)
Espero que para a semana estejamos lá outra vez para repetir

Abraço

 

[bigben]

Para a semana se tiver a minha fininha pronta podes ter a certeza que lá estaremos...
Mas se continuarem estas temperaturas.. o meu garmin chegou a registar os 40º .. mesmo que não tivesse certo penso que não falhou por muito...
a volta tem que ser um pouco mais curta ou então com menos acumulado....
a outra única hipótese é levarmos uma geleira ás costas , e vamos carregando á vez..
em relação ao "pequeno empeno" é só uma questão de encontrar o ritmo certo....
como deves ter reparado eu não entro em pequenas loucuras... o principal para mim é sempre terminar a volta ...
Abraço

 

[bigben]

Boas...
Como é a volta para o próximo domingo pessoal??
comecem aí a dar ideias para irmos torrar um bocado ao sol que o fim de semana já está aí á porta
Abraço

 

[Johnny kid]

Boas Rui,

Este Domingo não vou poder ir e nem o próximo, trabalho
Amanha tenho um batizado, com um pouco de sorte só se for no próximo Sábado...

Grande abraço e boas voltas.

 

[bigben]

Ok.... fica para a próxima... aproveita o descanso que para a proxima vai ser um empeno daqueles..
passagem pelo gradil ..com mais um acumulado parecido com o do domingo passado
Abraço

 

[RJC]

Boas, sou de Belas e como trabalho por turnos procuro malta para rolar durante os dias de semana, se alguém estiver com vontade é só combinar...Cumps

 

[bigben]

Como é este Domingo pessoal?? sempre se vai até ao Gradil??

 

[jyorn]

eu vou a onde e o ponto de encontro

 

[bigben]

Amanhã mais uns km .. saída junto ao dolce vita tejo... Malveira... + 1 subida do gradil... Mafra ... Ericeira.... Magoito .. belas.. amadora..
quem quiser fazer uma media por volta dos 22km hora...o comboio pode ir ficando maior pelo caminho..
a saída é por volta das 7h30 (isto tudo se não chover claro) a minha fininha não gosta muito da agua..

 

[bigben]

Como é pessoal?? este fim de semana ?? voltinha para os 3Digidos??