Amigo Tunes,
na minha 1ª grande volta, há uns 10 anos, levei uma mochila com comida e liquidos.
Cheguei a Vila de Rei (220 kms) com uma dor de costas insuportável, e jurei nunca mais cair nesse absurdo. Por isso agora levo dinheiro e algumas barras e um ou dois cubos de marmelada. Levo estes alimentos por duas razões: Para não parar tantas vezes, e por ser prático, mas sempre que possivel evito-as. Ao final de uma ou duas ficou enjoadissimo, por isso quando encontro um "tasco" paro para comer uma sande de queijo, e se não levar cubos de marmelada então como um pão com marmeldada. À vezes levo um gel, mas esse quase sempre chega inteiro a casa, porque enjoa-me mais que as barras.
Já cheguei a comprar fruta para desenjoar. Nas voltinhas mais pequenas, até 150 kms, costumo beber um sumo (compal de preferência) e evito as colas e uma barra e um cubo de marmelada chega. Nas voltas maiores então bebo uma cola ou duas e paro e como as tais sandes. Quando fiz uma das minhas voltas mais duras, Alto da Lameira, Srª da Graça, Alto do Velão e Alto do Marão, parei num restaurante e comi uma sopa.
Um erro que muitas vezes incorremos, eu já aprendi batendo com a cabeça na parede, é levar só água nos bidões. Eu levo sempre um com água e outro com sais dissolvidos em água. Tenho-me dado bem com o GoldNutriction mas existem imensas marcas. Podes crer que o corpo agradece muito. A água "lava" demasiado o organismo e o corpo queixa-se muito, e esses produtos ajudam a repôr os sais. Nas voltas maiores e com muito calor levo sempre uma reserva para que ao encher os bidões possa misturar mais.
Quanto ao material, felizmente não tenho tido muito ou mesmo nenhum azar, mas levo sempre uma camara de ar e uma caixa de remendos com cola... e respectiva bomba, pelo menos para remediar até à próxima bomba.
De resto não posso esquecer dinheiro, o MB (nunca se sabe... ) o cartão de sócio com os respectivos dados, e o telemóvel... com câmara (já aprendi também
)
Uma coisa que levo sempre, porque é muito muito importante é força animica, porque ela também faz milagres. Dependendo da tua maneira de ver as coisas, por vezes um amigo também dará algum jeito, mas eu tenho-me dado bem a solo... fazemos o que nos apetece e não estamos sujeitos às vontades dos outros, o que nos permite aproveitar melhor o passeio. São muitas horas sózinho e muito esforço, e termos liberdade de decisão ajuda também, embora que eu não me importo nada em ir acompanhado, como já fui. Chegamos a um ponto que já nem nos interessamos com mais nada a não ser atingir o nosso objectivo.
Também já andas com o bichinho das longas tiradas? Olha que ele se pica ficas de tal maneira infectado que depois não largas o mapa, fazer trajectos e a sonhar... como eu.
