JPLopes_73
Well-Known Member
Boas
para 600ª mensagem no forum escolhi esta para deixar a informação dos planos para os proximos 2 meses ...
se nos cruzarmos por aí ao menos retribuam a saudação ... por mais exigente que seja o treino ... acho que um levantar de mão não perturba assim tanto!
Plano de treinos para os proximos tempos no formato: treino, local, data, hora, link:
====================================================================================
Estreia da BH de santa luzia
Paião - Bule de Chá
16/08/2015
08:00
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=krsmljbugoamlglu
====================================================================================
muito tempo para meter mais sugestões e coisas que se andam por fazer ...
sair de casa ... aqui estou a pensar subir ao trevim ... descer e subir ao pico de santo antónio das neves e descer a castanheira de pêra ... regressar a casa
====================================================================================
Reconhecimento do percurso do MEDIOFONDO
Lousã - Pousada da juventude
05/09/2015
08:00
http://www.skyroad-grandfondo.com/frontoffice/download_file_index/srax_mf.gpx
==================================================================================== BTT
Raid Saurium btt - 13 de Setembro 2015 - Soure
Soure
13/09/2015
08:00
http://sauriumbtt.weebly.com/
====================================================================================
3ª Edição da "Volta do Tour"
Fatima - Rotunda Norte
26/09/2015
07:00
200k 3980D+
==================================================================================== BTT
12º raid Lama solta-BTT
Louriçal
27/09/2015
08:00
http://www.associacaolourical.pt/raid2015/inscricoes/
====================================================================================
em agendamento 250k na bairrada ...
Pessoal de Soure - just4fun
Outubro
https://www.strava.com/routes/3054354
====================================================================================
Granfondo - aldeias de xisto
Setembro definir a data
oficial será a 13/09
http://www.skyroad-grandfondo.com/frontoffice/download_file_index/srax_gf.gpx
====================================================================================
Dupla ascenção à TORRE ...
data a definir
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fwjdlmrdkmjuhkrf
devo estar a esquecer-me de alguma coisa ... mas logo se rectifica ...
para 600ª mensagem no forum escolhi esta para deixar a informação dos planos para os proximos 2 meses ...
se nos cruzarmos por aí ao menos retribuam a saudação ... por mais exigente que seja o treino ... acho que um levantar de mão não perturba assim tanto!
Plano de treinos para os proximos tempos no formato: treino, local, data, hora, link:
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Estreia da BH de santa luzia
Paião - Bule de Chá
16/08/2015
08:00
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=krsmljbugoamlglu
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muito tempo para meter mais sugestões e coisas que se andam por fazer ...
sair de casa ... aqui estou a pensar subir ao trevim ... descer e subir ao pico de santo antónio das neves e descer a castanheira de pêra ... regressar a casa
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Reconhecimento do percurso do MEDIOFONDO
Lousã - Pousada da juventude
05/09/2015
08:00
http://www.skyroad-grandfondo.com/frontoffice/download_file_index/srax_mf.gpx
==================================================================================== BTT
Raid Saurium btt - 13 de Setembro 2015 - Soure
Soure
13/09/2015
08:00
http://sauriumbtt.weebly.com/
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3ª Edição da "Volta do Tour"
Fatima - Rotunda Norte
26/09/2015
07:00
200k 3980D+
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12º raid Lama solta-BTT
Louriçal
27/09/2015
08:00
http://www.associacaolourical.pt/raid2015/inscricoes/
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em agendamento 250k na bairrada ...
Pessoal de Soure - just4fun
Outubro
https://www.strava.com/routes/3054354
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Granfondo - aldeias de xisto
Setembro definir a data
oficial será a 13/09
http://www.skyroad-grandfondo.com/frontoffice/download_file_index/srax_gf.gpx
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Dupla ascenção à TORRE ...
data a definir
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fwjdlmrdkmjuhkrf
devo estar a esquecer-me de alguma coisa ... mas logo se rectifica ...