Boa tarde a todos
Quero este ano experimentar alguns Granfondo.
Penso já andar confortável na distância Mediofondo e busco sugestões para começar a fazer a transição.
Tenho ideia de começar por um mais plano, talvez Elvas e depois ajustar para outros.
Consigo em algumas semanas treinar 6 dias, e talvez 12horas.
Que estratégias usar?
Obrigado.
Quero este ano experimentar alguns Granfondo.
Penso já andar confortável na distância Mediofondo e busco sugestões para começar a fazer a transição.
Tenho ideia de começar por um mais plano, talvez Elvas e depois ajustar para outros.
Consigo em algumas semanas treinar 6 dias, e talvez 12horas.
Que estratégias usar?
Obrigado.