Malta do concelho de Torres e Oeste, onde andam?

[paulojrc]

os meus treinos estão sempre no facebook para mim é mais facil...utilizo o SPORTYPAL um app para o telemovel bastante facil de utilizar.

 

[rodasepedal]

Hoje se o vento deixar devo mandar outra rapidinha de 30 kms desta feita, pela noite dentro...

 

[paulojrc]

é só treinar.....

 

[paulojrc]

http://sportypal.com/Workouts/Details/1861481?key=dbddf62138b480cb40f900f7c34940e43a94a9d2&ms=0

o aspecto do sistema que utilizo

 

[rodasepedal]

Normalmente uso o Endomondo, apesar de não ser tão completo...

 

[Cannondale_27]

Daqui a nada lá vou eu, buscar as luzes aos CTT e toca a pedalar...

 

[Shimano Dura-Ace]

Dados da voltinha de hoje
Distancia- 22,030km
Vel. Méd.- 27,22 km/h
Tempo - 48m 35s
Vel. Máx.- 65km/h

 

[Shimano Dura-Ace]

Haverá alguém amanhã ou domingo que queira dar um giro?

 

[rodd]

Infelizmente continuo sem bike de estrada...

Assim sendo vou para o mato...

Abraço,
Luís

 

[rodasepedal]

Boas,

Como de custume estou um pouco limitado em termos de horas.
Devo pedalar domingo, saio da TOTAL pelas 8 com o objectivo de estar de volta cerca da 11h o mais tardar.

A volta será a seguinte:

Silveira, St. Cruz, Fonte dos Frades, Maceira, subida para Ribamar, Pregança, Ventosa, Vimeiro, A-D-C. Torres, Forte S.Vicente, Paul, Casalinhos e de volta á Silveira.
Cerca de 60kms e bastante subidas.

Rodd, que grande galo... se fosse eu já me tinha passado e de que maneira.

Cumps
RODAS

 

[rodd]

Boas,

Estou em vias de me começar a passar... Tive acesso a um e-mail da fábrica, pedem desculpa pela demora e vão tentar analisar o processo o mais rápido possível...

Assim sendo, amanhã lá terá de ser mais uma voltinha pelo mato... Hoje fiz parte do percurso do Oestebike... O qual me agradou bem mais hoje do que no dia do evento... eheheh

Abraço,
Luís

 

[Shimano Dura-Ace]

Dados da voltinha de hoje, de baixo de um nevoeiro gelado!
Distância: 22,20km
Velo. Méd. : 22,66 km/h
Velo. Máx. : 64.5 km/h
Tempo: 58m 47s

Com tanto frio que se fazia sentir devido ao nevoeiro, acabei por voltar para trás em Torres porque já tinha o corpo gelado!

 

[rodd]

Frio?! Menino... ehehehe

Eu fui novamente para o mato... Mais ou menos 30km com muita, muita, subida...

Abraço,
Luís

 

[Cannondale_27]

Boas

Luis, 30km ?? Eu fiz 81km em estrada, no sábado eheheh

 

[rodd]

Já saí tarde de casa por causa do nevoeiro... 30km em cerca de 2 horas... nada mau para quem só anda ao fim-de-semana, no mato e com bastante subida.

Abraço,
Luís

 

[Cannondale_27]

Boas rapazes

Depois do dia 12/02, Ida a Fátima, temos de arranjar malta para nos fazermos á Serra, subir ao Montejunto...a última vez, por Pregança, já faz algum tempo, quero lá ir de novo, com companhia, para não ter de subir á mão eheh

 

[rodasepedal]

Pragança é dose, mas sou gajo para alinhar...

Hugo bota na agenda 19/02 BTT em A-d-c, passeio informal, desculpem o offtopic

 

[rodasepedal]

Boas,

Malta planos para Domingo?
Deixo a proposta



Será qualquer coisa como +/-80kms com cerca de 1200mts de acumulado, passando pelas seguintes localidades:

Silveira-Barril-S.Lourenço-Ribamar-Ericeira-Sobreiro de Mafra-Mafra-Carapinheira-Malveira (paragem para a bela da Trouxa )-Vila Franca do Rosário-Freixofeira-Carvalhal-Catefica-T.Vedras-P.Rol-Casalinhos-Coutada-Silveira.

Havendo força nas canetas podemos optar pela subida á Serra da Vila em vez de Catefica, e finalmente, faltando pernas viramos para os Casalinhos em vez de seguir pela Coutada

Cumps
RODAS

 

[Cannondale_27]

Boas

Oh Rodas, não estás a treinar muito para dia 12 ?? Depois tens de levar a corda para mim..

este Domingo estou fora!!

 

[rodasepedal]

nada disso, eu ando a treinar é para não ser preciso uma corda...
Alem do mais esta semana só fiz 40kms de estrada... e não andei durante a semana...