Bom dia,
Já não corria à uns tempos (grandes!), nesta quadra passada (Natal) resolvi correr para "limpar" as asneiras do Natal. Acontece que ao 3º treino de corrida arranjei uma dor no joelho que começou a "irradiar" para a anca.
Deixei de correr e a dor passou... na sexta-feira passada resolvi voltar a correr... corri sexta e sabado... sabado de tarde lá estava a dor de novo! E cá ficou a chatear-me a cabeça!!!
Resolvi arriscar no Muscle repair da golden nutrition. Começei a tomar no sabado à noite e confesso que até agora nada de resultados.
Já alguem experimentou? vou continuar a tomar a ver se há um efeito a longo prazo...
Já não corria à uns tempos (grandes!), nesta quadra passada (Natal) resolvi correr para "limpar" as asneiras do Natal. Acontece que ao 3º treino de corrida arranjei uma dor no joelho que começou a "irradiar" para a anca.
Deixei de correr e a dor passou... na sexta-feira passada resolvi voltar a correr... corri sexta e sabado... sabado de tarde lá estava a dor de novo! E cá ficou a chatear-me a cabeça!!!
Resolvi arriscar no Muscle repair da golden nutrition. Começei a tomar no sabado à noite e confesso que até agora nada de resultados.
Já alguem experimentou? vou continuar a tomar a ver se há um efeito a longo prazo...