Qd pesas @emsfc ?
62 kg
Qd pesas @emsfc ?
eu vejo avg 175
Vou só fazer aqui algumas considerações. Hoje foi a primeira vez que o amigo Edson testou os assioma, ou seja foi a primeira vez que lhe começaram a aparecer "números" que até aqui nunca antes tinha visto(digo reais). Certamente o mais importante para ele foi ver a leitura que os mesmos lhe transmitiam em diferentes tipo de intensidade, velocidade, bpm´s vs watts etc etc. Agora média de power para o primeiro dia??? Será mesmo que é o mais importante?? Ainda por cima foi uma volta de 3 digitos com um acumulado já jeitoso, várias paragens pelo meio, com andamento em grupo etc etc. Fará sentido sim uma média de potência quando ele já perceber o que os números lhe dizem em resposta do corpo, porque certamente uma volta na casa dos 30 ou 40km´s terá uma média de watts mais alta do que a de hoje, até porque para mim o importante é sim o IF e o TSS de cada volta em particular.
just my 5 cent
Ninguém o mandou fazer um teste de FTP no primeiro dia!
Eu falei e perguntei pela media de power hoje também pelo facto de por ai, poder ver a situação do funcionamento do PM... Aceitável ou nao! uma vez que a primeira volta foi um Susto! susto esse que e normal, como também ja lhe tinha referido!
No entanto como falei ontem, para o tipo de andamento do Edson o normal seria entre os 150 a 200 watts!! Embora nao tenha falhado, tudo o resto foi uma brincadeira! nao era com intenções de o minorizar, ou de o fazer sentir mal!
Antes de nos testarmos com este tipo de equipamento temos primeiro que treinar com ele e aprender a treinar com ele! so depois nos podemos começar a testar! dai nao ter intenções nenhumas em testar o Edson, mas sim testar o equipamento!! ora ontem estava errado! hoje foi testado e bem testado! Funciona!!!
@emsfc o que te aconteceu ontem, vai-te acontecer mais vezes!
ou seja cada vez que os desmontares e voltares a montar numa bicicleta, aquela primeira volta! esquece!! e para o teto!!
agora ha que treinar!
agora sim! agora estas a saltar um muro e quando chegares ao outro lado estas num mundo e universo de treino completamente diferente do que estives-te ate agora!
Mas agora diz-me la! so para me saber bem!!!
O Ti Alberto? Tinha ou nao tinha razao???
O Ti Alberto nunca falha!!!
Mas tu ou menos descobris-te ao segundo dia!
Muitos ja vao com meses e ainda nao descobriram! ou nao aceitaram!
nao e @bigbossmartins ? LOLOLOL
grande abraco...
Eu sei que tu sabes amigo @albertosemcontador e também sei que sabes não escrevi para ti ou para alguém especial mas sim para quem por vezes vem cá olha para o tópico e diz assim. Elá espera lá que a média é que é importante ou para os mais confusos. Alias que fique bem ciente que eu nesta matéria sou um autêntico noob e estou como muitos a começar a dar as primeiras pedaladas neste novo mundo moderno.
Claro que sim amigo @mariosimas só faz sentido com o FTP por isso o mais importante para podermos analisar a volta/treino será sempre esses dois valores. Estou correto??
Abraço
Ainda hoje vi uns a venda por 450€ num grupo de venda de material de triatlo, supostamente com 1 mês de utilização.
Não sei o motivo da venda, não aparece no anuncio.
Acabei por não perceber bem... Se estás a ler tudo pelos assioma, é normal que os valores do garmin e do zwift sejam iguais. Aliás, têm mesmo de ser..Fiz a calibração pelo garmin 2 vezes e os valores batiam certo entre o garmin e o zwift
Aqui fica o teste: https://www.strava.com/activities/1288681123
Acabei por não perceber bem... Se estás a ler tudo pelos assioma, é normal que os valores do garmin e do zwift sejam iguais. Aliás, têm mesmo de ser..
Se tens o garmin pelos assioma e o zwift pelo flux, já consegues ver se há diferenças...
Consegues explicar melhor ???
Zorza