Eu tenho efectuado alguns ajustes cirúrgicos e o facto é que estou bem melhor do pescoço.
Normalmente agora a dor aparece por volta das 02h45 / 3h00 de viagem sendo que este domingo passado fiz mais de 5 horas e a dor não apareceu, paralelamente a dor nas nádegas foi bem grande, mas também mais de 5 horas em cima dela...
Aspectos que creio terem contribuído para a diminuição da dor: Selim mais recuado optando por um avanço de 90mm (experimentei um de 110mm e mesmo avançado o selim a dor no pescoço aparecia logo por volta dos 50 minutos)!
Mais um espaçador de 1 cm ao invés de 0,5 cm, como o Paradawt diz não fica bonito, mas faz a diferença e tento andar/trocar de posição com frequência.
Por vezes antes de sair ponho também um pouco de ramongel na zona do pescoço, também já reparei que com o frio a dor tende a ser mais forte.
Também fiz um raio x e aparentemente está tudo bem se bem que o osteapata diz que eu tenho uma grande bloqueio nas costas / cervical, mas com uma visita de 6 em 6 meses a coisa vai se fazendo
Boas pedaladas e boas melhoras Adamastor.