Eu tenho avanço de 10cm, menos 2cm! Eu tenho de ver bem é o alinhamento do joelho com o eixo do pedal, por forma a excluir o avançar/recuar do selim. Medi o braço, desde a ponta do cotovelo ao dedo maior estando esse esticado, tenho 48cm.Ha quem tenha os braços mais compridos. Faz mais kms nessa posição. Neste momento o que te interessa é andares confortável e sem dores no pescoço. Até me levantei para fazer o mesmo teste e fico a 8cm do guiador. Mas tenho 12cm de avanço e nao sei sse tenho braços curtos.
Sem experimentares nunca vais saber se ficas melhor ou não mesmo que esteticamente fique menos racing.Virar o avanço, fica altissimo!
Já corrigi como foi sugerido, selim e espigão, agora é experimentar.Sem experimentares nunca vais saber se ficas melhor ou não mesmo que esteticamente fique menos racing.
Podes sempre começar por apenas passar o último espaçador para baixo do avanço...
Guiador? Por acaso uso guiador de 42cmquase de certeza tem haver com a largura do guiador, já que testou varias alternativas.
ve se é de 42 se for tenta arranjar um de 44
Dessa não sabia eu! Mas o 42 é a minha medida de ombros, sem duvida! Até porque, o mal estava sem duvida no quadro 54 que agora passei para o 52 e com bastantes melhorias, agora resta só mesmo limar umas arestas e penso ficar na “ponta da unha”! Já baixei o selim 5mm e nivelei o mesmo, sinto que não vou tão caído para a frente e quanto à altura também me parece bem. Próximo domingo leva com uns bons kms em cima para tirar as dúvidas.é muito chato quando temos um problema e não conseguimos descobrir.
se tiver um amigo com uma bike de tamanho parecido e guiador 44 tenta experimentar com ela primeiro, para não ter que tirar fitas e todo o trabalho extra.
Mas tive um problema no pescoço que começa ao meio das costas e foi por guiador muito estreito no meu caso de 40, passei para 42 e resolveu logo.
boa sorte
Acredito que sim, uma questão de me adaptar a uma nova postura.Tenta descontrair os ombros e não ir com os braços completamente esticados. Flete um pouco
Não deve ser muito mais que isso. Descontrai
Como tinha dito antes, já suspeitei de ter a distância selim/guiador encurtada demais, porque isso também pode dar origem ao encolher de ombros. Colocando a ponta do cotovelo no bico do selim, antebraço esticado e paralelo ao chão, dedos da mão esticados, fico a 2 dedos laterais de tocar do guiador.Acredito que sim, uma questão de me adaptar a uma nova postura.
Isso creio estar no ponto, já fiz essa medida com uma linha de prumo, estou com sensivelmente um retrocesso de +/- 55 mm ao centro do pedaleiro. Agora como passei para um quadro com menos 15mm de efective tube, ponderei um avanço de 110mm, mas não sei se será o certo se não, em alternativa a um de 100mm. Eu tenho é mais de pernas do que tronco, como referi tenho 82cm entre pernas, para uma altura total de 175cm.Se consegui perceber, para achares a posição do selim o que manda é a ponta do joelho e o eixo do pedal, com os dois pés á mesma altura do chão
Estamos a falar se será mais para a frente ou para trás
Verdade, mas infelizmente dadas as circunstâncias nem à estrada vou! Também estás a usar avanço de 110mm?!@Pedro MM não há uma posição ideal nem a posição perfeita em cima da bike. Existem modelos linhas guia que se tentam aplicar á anatomia de cada um. Nestas situações quando tudo está sensivelmente bem, achamos nós, vamos sentido á medida que pedalamos. Muitas horas em cima da bicicleta é normal gerar alguns desconfortos o corpo também requer algum calo. O que eu quero dizer é, pedala mais para te habituares á posição...desconfortos pontuais são normais, desconfortos dores recorrentes começas a sinalizar para ti mesmo e se não desaparecerem durante algum tempo 1 a 2 semanas ai sim tentas fazer algumas alterações. Pelas tua medidas que são parecidas com as minhas, estive a medir a minha bike no rolo e tem praticamente a mesma configuração.