bigbossmartins
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Boa noite. Actualização do dia de hoje.
Free ride na rua, mas não o tempo desejado. Além de me ter atrasado na saída, ainda tive de antecipar o retorno. Enfim, contingências da vida... Fica o link da actividade principal https://www.strava.com/activities/1276628805
Como não tive tempo de alongar como deve ser à chegada, há bocadinho fiz uma sessão de relaxamento no ZWIFT e uma sessão de alongamentos no final. Link - https://www.strava.com/activities/1277117757
Considerações:
Após o hard reset do Bryton parece que anda a funcionar melhor, ainda não está a 100%, mas está melhor. Compra do Bolt passou de "urgente" a "se houver boa promoção".
Estou a perder peso e ainda só estou na fase de preparação.
Estou motivado!
Amanhã, sessão de ginásio e uma hora de trabalho de cadência compõem o menu. Não sei se em termos de horário dará para cumprir tudo. Veremos.
Abraço
Free ride na rua, mas não o tempo desejado. Além de me ter atrasado na saída, ainda tive de antecipar o retorno. Enfim, contingências da vida... Fica o link da actividade principal https://www.strava.com/activities/1276628805
Como não tive tempo de alongar como deve ser à chegada, há bocadinho fiz uma sessão de relaxamento no ZWIFT e uma sessão de alongamentos no final. Link - https://www.strava.com/activities/1277117757
Considerações:
Após o hard reset do Bryton parece que anda a funcionar melhor, ainda não está a 100%, mas está melhor. Compra do Bolt passou de "urgente" a "se houver boa promoção".
Estou a perder peso e ainda só estou na fase de preparação.
Estou motivado!
Amanhã, sessão de ginásio e uma hora de trabalho de cadência compõem o menu. Não sei se em termos de horário dará para cumprir tudo. Veremos.
Abraço