{the_crow}
Well-Known Member
Esta foi a minha ultima volta... não sei quando voltarei a sentar-me numa bicicleta.. enfim..
Então?Esta foi a minha ultima volta... não sei quando voltarei a sentar-me numa bicicleta.. enfim..
Então?
Tenho tudo selins com abertura ... nunca usei selins fechados...Não tens qualquer hipótese mesmo que seja com outro tipo de selim? Tipo um SMP com alivio dessa zona em específico?
As melhoras. Espero que corra tudo pelo melhor.Tenho tudo selins com abertura ... nunca usei selins fechados...
Nos ultimo mes ja vinha a fazer voltas na casa das 2h... não me sentia mal nos "entrefolhos" pq intercalava mto mais tempo o pedalar sentado e em pé .. o problema é que isso me provoca mto mais desgaste dp a nível de ombros, pulsos e pescoço...
Hj praticamente nao dormi pq aquela volta do zwift que fiz ontem fi-la 75% do tempo em pé e a noite tinha o pescoço todo fdd...
Pq a pala desta brincadeira toda... ja estou mto mais pesado do que estava o que tambem nao ajuda... eu tento fechar a boca o mais possível mas infelizmente sempre tive tendência a ganhar peso facilmente... e com a catrefada de medicaçao que tb tomo...secalhar tb nao ajuda...
Enfim...tenho la uma eliptica com mais de 20 anos.... la vou ter de rebentar com aquilo para ir queimando umas calorias..
Dp logo se ve...
Bruso ou Bruto cabelo?
Também tiro uma fotos nos tempos livres
Também tiro uma fotos nos tempos livres
Como te compreendo... Um ano de 2021 com uma cirurgia à coluna mal feita, 2022 e 2023 a tentar recuperar e sentir-me melhor, e afinal estou a acabar o ano com os mesmos sintomas que tinha antes da cirurgia. Mais um ano frustrante e sem grande expectativa de melhorias para 2024.E assim chegou ao fim 2023..... nem na "#$"#$ da despedida tenho sorte...anos a fio a pedalar em que se conta pelos dedos da mao qtas vezes furei... hoje.. que nem me estava a sentir la mto bem nao quiz deixar de aproveitar o solzinho que fazia de manha e fui dar uma voltinha ... ora toma la um "recuerdo"!
Enfim.. metade 2022 foi uma merda.... 2023 uma merda constante foi..
2024 a ver vamos...
Votos de um feliz 2024 para todos!
Cumpri pela primeira vez. Foi uma manhã muito fixe
o problema foi sair daliCumpri pela primeira vez. Foi uma manhã muito fixe
Um colega ainda foi lá comer uma fatia de bolo rei, eu como não gosto, fiquei ao sol. Acabamos por beber café já a caminho de Alcobaçao problema foi sair dali