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Uma foto da tua volta
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Da noite para o dia, é que não tem nada a ver...
Da noite para o dia, é que não tem nada a ver...
Eheh. Era um milagre teres pratos da Shimano a desenrascarem sem saídas de corrente
Novo Red deve estar quase a sair
Já agora. Alguma alma caridosa que recomende umas rotas "top xuxa" na zona de Águeda/caramulo?
Tenho umas ideias olhando para o komoot mas aprecio sempre mais feedback de alguém que conheça bem a zona
Bike Roads - Subidas e circuitos para bicicleta de estrada
Promoção dos melhores percursos, circuitos, subidas épicas, e grandes tours para se fazer em bicicleta de estrada, seja numa abordagem desportiva ou de lazer
www.bike-roads.com
Bike Roads - Subidas e circuitos para bicicleta de estrada
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Obrigado
Paulofski
Well-Known Member
Este tópico, para que seja realmente um tópico para "Uma foto da tua volta", tem tido muito poucas fotografias.
Como tal, aqui vai mais uma da voltinha de Sábado, esta do meu companheiro de ocasião:
Como tal, aqui vai mais uma da voltinha de Sábado, esta do meu companheiro de ocasião:
Realmente as companhias têm jeito para tirar chapinhas!
A voltinha de hoje foi boa, uma das manetes é que não gostou muito.
Mas é só um arranhão, nada que um pouco de fita cola e super cola não resolva
Mas é só um arranhão, nada que um pouco de fita cola e super cola não resolva
Esta foi a minha ultima volta... não sei quando voltarei a sentar-me numa bicicleta.. enfim..
Então?Esta foi a minha ultima volta... não sei quando voltarei a sentar-me numa bicicleta.. enfim..
Como ja escrevi algures ja o ano passado na thread da covid19... fiquei com bastantes sequelas físicas: sobretudo a nivel de rigidez lombar ( de alto abaixo pescoço inclusive ) , articulações ( maos , ombros ) , varicocele, problemas de sono, dores vai e vem como eu lhes chamo... ora doi-me num sitio ora noutro..
No entanto na 5f passada fui a um neurologista de especialidade de doenças neuromusculares que confirmou o diagnostico que já suspeitava; Neuralgia do nervo Pudendo ( isto pq em finais de mais tive um episodio de grande em toda a zona perineal.. que se repetiu mais 2 ou 3 x entretanto.. mas que desde essa altura , as coisas nunca mais ficaram normais )
E o medico disse-me que por agora ciclismo e para esquecer...
Mesmo que tente que era o que vinha a fazer pedalar mto mais tempo em pé do que sentado para aliviar a zona perineal.. acabo por sobrecarregar outras partes do corpo..
Como se diz na giria .. qdo a manta é curta...tapas dum lado.. destapas de outro.....
Nao quer dizer que nao faça 15 ou 20 min de bicicleta... mas nada mais que isso...
Não tens qualquer hipótese mesmo que seja com outro tipo de selim? Tipo um SMP com alivio dessa zona em específico?
Tenho tudo selins com abertura ... nunca usei selins fechados...
Nos ultimo mes ja vinha a fazer voltas na casa das 2h... não me sentia mal nos "entrefolhos" pq intercalava mto mais tempo o pedalar sentado e em pé .. o problema é que isso me provoca mto mais desgaste dp a nível de ombros, pulsos e pescoço...
Hj praticamente nao dormi pq aquela volta do zwift que fiz ontem fi-la 75% do tempo em pé e a noite tinha o pescoço todo fdd...
Pq a pala desta brincadeira toda... ja estou mto mais pesado do que estava o que tambem nao ajuda... eu tento fechar a boca o mais possível mas infelizmente sempre tive tendência a ganhar peso facilmente... e com a catrefada de medicaçao que tb tomo...secalhar tb nao ajuda...
Enfim...tenho la uma eliptica com mais de 20 anos.... la vou ter de rebentar com aquilo para ir queimando umas calorias..
Dp logo se ve...