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Preparacao para prova de 100 km +-

Renato

Active Member
Fonix mas tu andas de bike ou de mota?

Curioso fui ver o teu treino de ontem,
47 kms em 1h19? +/- 35km/h de média?

Muito bom!
Aposta nisto rapaz, vê se pela tua zona tens algum grupo ou alguém que te possa dar umas luzes mais fundamentadas. mas é o que te dizem, a fazer treinos sem planeamento já estás num patamar muito fixe, isso com treino programado ...
Sim foi. Ontem deu 99.9% de mim para ver o que realmente conseguia fazer.
 

Renato

Active Member
@Renato, Parabens. Estás a andar pa caracas.
Se ja estás assim no inicio imagino com treino a serio. Adorava saber teus dados de potencia. Se tiveres um amigo com Turbo Trainer ou Powermeter na bike pede a ele para dar uma voltinha para nos matar a curiosidade. Não me surpreendia nada que estivesses bem acima dos 4 w/kg.
Reforco, arranja um treinador, investe na modalidade.
Não tenho. Não conheço ninguem ou quase ninguem
Os queconheço começaram a andar quando eu mas andam para passear.
 

kostaviks

Well-Known Member
@Renato, Parabens. Estás a andar pa caracas.
Se ja estás assim no inicio imagino com treino a serio. Adorava saber teus dados de potencia. Se tiveres um amigo com Turbo Trainer ou Powermeter na bike pede a ele para dar uma voltinha para nos matar a curiosidade. Não me surpreendia nada que estivesses bem acima dos 4 w/kg.
Reforco, arranja um treinador, investe na modalidade.
Deve ter mais!
Para além do que terá de ter bem mais para ser competitivo num granfondo, por exemplo. Eu com 5.2W/Kg nunca ganhei nenhum :rolleyes:
 

NunoAlves

Active Member
Desculpa a sinceridade mas parece-me que estás longe de saber a realidade das equipas. Com um pouco de sorte emprestam-te uma bicicleta e tens que ser tu a pagar as manutenções...

Infelizmente em Portugal as condições para os ciclistas não são as que eles merecem.


Pois, realmente não conheço a realidade. Tenho pena que o ciclismo português tenha pouco investimento. Só coloquei a hipótese, para o caso de alguém que ande por ca e que tenha conhecimentos lhe pudesse "dar a mão" só para ver no que dá. Acho que seria inteligente fazer "captações" como no futebol. Um treinador/director experiente será capaz de analisar o @Renato e ter uma ideia aproximada do potencial e ver se vale a pena investir (seja o dinheiro da equipa ou do atleta). Digo eu, mas é só ideia, não conheço a realidade. Apenas tenho alguma experiência em equipas de futebol.

Não deixa de ser curioso que sendo o ciclismo um desporto com muita tecnologia e materiais caros, não sei como dizer, "perca" para desportos mais simples como o futebol, basket, etc
 

NULL

Moderador
Staff member
Pois, realmente não conheço a realidade. Tenho pena que o ciclismo português tenha pouco investimento. Só coloquei a hipótese, para o caso de alguém que ande por ca e que tenha conhecimentos lhe pudesse "dar a mão" só para ver no que dá. Acho que seria inteligente fazer "captações" como no futebol. Um treinador/director experiente será capaz de analisar o @Renato e ter uma ideia aproximada do potencial e ver se vale a pena investir (seja o dinheiro da equipa ou do atleta). Digo eu, mas é só ideia, não conheço a realidade. Apenas tenho alguma experiência em equipas de futebol.

Não deixa de ser curioso que sendo o ciclismo um desporto com muita tecnologia e materiais caros, não sei como dizer, "perca" para desportos mais simples como o futebol, basket, etc

Compreendo o teu ponto de vista e estou totalmente de acordo. Na verdade existem olheiros e captações... o problema é que não funcionam assim. A maior parte das vezes são recrutados nos escalões de formação, benjamins, cadetes e juniores. Mal dos clubes se tivessem que vir a um fórum procurar um sub23...

Por outro lado, o Renato à primeira vista tem uma performance engraçada, mas o escalão sub23 já tem miúdos muito batidos. Eu treino com 2 amigos de 19 anos que vão fazer a Volta ao Algarve... são várias etapas entre os 180 e os 200km. Não são 100km ao nosso ritmo...

Acho que o Renato se gosta mesmo do ciclismo deve apostar, e provavelmente a melhor forma de dar nas vistas é brilhar nos granfondos... quem sabe até pode dar o salto!
 

elchocollat

Well-Known Member
Compreendo o teu ponto de vista e estou totalmente de acordo. Na verdade existem olheiros e captações... o problema é que não funcionam assim. A maior parte das vezes são recrutados nos escalões de formação, benjamins, cadetes e juniores. Mal dos clubes se tivessem que vir a um fórum procurar um sub23...

Por outro lado, o Renato à primeira vista tem uma performance engraçada, mas o escalão sub23 já tem miúdos muito batidos. Eu treino com 2 amigos de 19 anos que vão fazer a Volta ao Algarve... são várias etapas entre os 180 e os 200km. Não são 100km ao nosso ritmo...

Acho que o Renato se gosta mesmo do ciclismo deve apostar, e provavelmente a melhor forma de dar nas vistas é brilhar nos granfondos... quem sabe até pode dar o salto!
É mesmo assim?
Ou seja, andar bem num granfondo pode mesmo trazer resultados, é isso?

Lembrei-me do campeonato nacional de amadores... Pode ser uma hipótese também?
 

newb

Well-Known Member
@elchocollat agora vou fazer de advogado do diabo.
Não percebo o teu foco na performance do rapaz. Ele não veio aqui gabar-se de nada nem está a prejudicar ninguém. Veio sim pedir ajuda, e pela quantidade de tópicos que abriu de uma assentada parece ser alguém que tem muita vontade de aprender.
Parece que estás a passar o perfil do Strava a pente fino à procura de indícios de "burla", não percebo porquê.
Eu até percebia se ele chegasse aqui e dissesse "vocês não andam um caralho, olhem para mim que ando à 3 meses num cangalho velho com umas havaianas calçadas a fazer estas médias" e houvesse malta a ficar "ofendida", mas tendo em conta que não foi isso que aconteceu, pergunto: who cares?

Deixa lá o rapaz aprender e treinar e partilhar aqui as suas histórias.
Pois sim.;)
 

newb

Well-Known Member
Estive a ler a thread toda. Ao OP: parabéns, todo o sucesso. Ainda és novo mas vais ter muito sucesso. A vida é mesmo assim, uns falam, outros "ensinam", outros duvidam, outros tem inveja e querem que não tenhas sucesso, mas quem sabe faz sem mais. É sempre o lema.
Tens mais um seguidor.
 

Velhadas

Well-Known Member
no triatlo isso acontece muito, aparecerem atlatas sem equipa nas provas que dao nas vistas e sao chamados as equipas. Se nao estou em erro na minha prova de estreia ganhou um Juvenil sem clube, acho que o Gaspar. Nao tenho acompanhado a modalidade em portugal mas acho que ele entretanto foi campeao nacional
 

DaniCarmo

Well-Known Member
É mesmo assim?
Ou seja, andar bem num granfondo pode mesmo trazer resultados, é isso?

Lembrei-me do campeonato nacional de amadores... Pode ser uma hipótese também?

Acho que sim... Se não estou enganado o Rafael Ferreira atualmente no Feirense destacou-se nos Granfondos ao serviço da Love Tiles.
 

Bernalve

Well-Known Member
Sim, não é frequente mas já aconteceu. Estou a falar de jovens...

Penso que é muito raro. Há um caso recente se me lembro, Rafael Ferreira? E se calhar já tinha algum passado de formação. Já há GFs em Portugal desde 2012/2013 e não me lembro de mais nenhum caso. Há o exemplo do Luís Mendonça que deu nas vistas nos Masters. Ser ciclista em Portugal vindo dos amadores não é muito interessante na minha opinião do ponto vista financeiro. E o estilo de vida, os treinos... Tanta coisa que um ciclista se submete e 99% das vezes sem resultados, tanto para amadores e pros.
 

Not Fast Just Furious

Well-Known Member
Existe outro factor, qual será o rendimento mensal de um ciclista em Portugal, tirando meia dúzia de topo (e confesso que não faço ideia, estou completamente fora desse mercado).
Será que compensa os sacrifícios, tendo muitas vezes que sacrificar a própria progressão profissional, para seguir a carreira?
Outra coisa é se for apenas a "única" skill que a pessoa tenha e então pode tentar agarrar-se a isso como objetivo de vida.
Ou então o lado romantico da coisa e ser apenas um apaixonado pelo ciclismo.
 

Renato

Active Member
Existe outro factor, qual será o rendimento mensal de um ciclista em Portugal, tirando meia dúzia de topo (e confesso que não faço ideia, estou completamente fora desse mercado).
Será que compensa os sacrifícios, tendo muitas vezes que sacrificar a própria progressão profissional, para seguir a carreira?
Outra coisa é se for apenas a "única" skill que a pessoa tenha e então pode tentar agarrar-se a isso como objetivo de vida.
Ou então o lado romantico da coisa e ser apenas um apaixonado pelo ciclismo.
Eu nem penso nisso, apesar de ter algum potencial segundo alguns membros, uma coisa que sei é que as equipas de ciclismo pagam mal, tal como o sr disse. Mesmo que tivesse proposta se o salario fosse inferior ou mesmo igual ao que recebo atualmente não deixava o certo pelo incerto. Agora que vou continuar a treinar vou, pk faço isto por gosto e não por dinheiro e no fim do trabalho tenho algum tempo e gosto de dedicar ao ciclismo e ao fim de semana tenho o dia todo.
 

NULL

Moderador
Staff member
Penso que é muito raro. Há um caso recente se me lembro, Rafael Ferreira? E se calhar já tinha algum passado de formação. Já há GFs em Portugal desde 2012/2013 e não me lembro de mais nenhum caso. Há o exemplo do Luís Mendonça que deu nas vistas nos Masters. Ser ciclista em Portugal vindo dos amadores não é muito interessante na minha opinião do ponto vista financeiro. E o estilo de vida, os treinos... Tanta coisa que um ciclista se submete e 99% das vezes sem resultados, tanto para amadores e pros.

Sim... o Rafael Ferreira era o caso que eu me estava a referir... fez 2º na Sra. da Graça e acabou por ir para o Feirense. Mas não é normal... o normal é irem encaminhados dos clubes de formação.
 

elchocollat

Well-Known Member
Já o referi aqui várias vezes:
Tive um ciclista bem perto de mim (mesmo família, ainda que não a minha).
Correu na efapel 2 anos.
Teve que sair porque não era sustentável. Tinha que pagar para ser profissional, basicamente.
 
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