joaomatosgmr
Member
Boas,
Esta semana, desde terça feira que tenho andado com sensações estranhas ao andar de bicicleta, que têm atirado a minha performance para baixos valores.
Devido ao mau tempo, esta semana treinei apenas na terça, ontem (sábado) e hoje. Ora, se nos 2 treinos anteriores não estava grande coisa, hoje que meti montanha no treino foi para acabar. Não estou nada habituado a valores tão baixos, e o treino de hoje para mim foi quase como se não tivesse existido. Conheço bem a subida em causa, faço-a 3 a 4 vezes por semana em média (Penha em Guimarães) e por consequência sei as minhas velocidades normais em cada ponto da subida.
Agora, o que poderá justificar tamanha queda nos valores? Se na semana passada fazia a subida inteira a média de 18km/h, hoje fiz 12...
Na terça feira tive a oportunidade de dar sangue, e andei a partir daí com uma dor de cabeça que vai e vem. Será que a queda de performance também vem daí?
No dia que tirei sangue fiz um erro, fiz um treino que, embora relativamente pequeno (20km) foi sempre a fundo. Mas acho que isso não terá nada a ver com o caso.
Agradeço opiniões.
Obrigado.
Esta semana, desde terça feira que tenho andado com sensações estranhas ao andar de bicicleta, que têm atirado a minha performance para baixos valores.
Devido ao mau tempo, esta semana treinei apenas na terça, ontem (sábado) e hoje. Ora, se nos 2 treinos anteriores não estava grande coisa, hoje que meti montanha no treino foi para acabar. Não estou nada habituado a valores tão baixos, e o treino de hoje para mim foi quase como se não tivesse existido. Conheço bem a subida em causa, faço-a 3 a 4 vezes por semana em média (Penha em Guimarães) e por consequência sei as minhas velocidades normais em cada ponto da subida.
Agora, o que poderá justificar tamanha queda nos valores? Se na semana passada fazia a subida inteira a média de 18km/h, hoje fiz 12...
Na terça feira tive a oportunidade de dar sangue, e andei a partir daí com uma dor de cabeça que vai e vem. Será que a queda de performance também vem daí?
No dia que tirei sangue fiz um erro, fiz um treino que, embora relativamente pequeno (20km) foi sempre a fundo. Mas acho que isso não terá nada a ver com o caso.
Agradeço opiniões.
Obrigado.