-
Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
VIII Passeio de Cicloturismo Lisboa - Santarém
- Thread starter rj-45
- Start date
aqui...
https://app.weventual.com/detalheEvento.action?iDEvento=2332
são sensivelmente 70km alguém sabe se tem reforço a meio ?
https://app.weventual.com/detalheEvento.action?iDEvento=2332
são sensivelmente 70km alguém sabe se tem reforço a meio ?
tiagomartins1981
Member
em 2012 e 2013 teve. em 2014 não.
dava jeito... não conheço locais para paragem e levar agua para 70 km não é mt comodo, vou mandar email à federação.
pratoni
Well-Known Member
WTF???
Mas quantos litros bebes nessa distância, ainda por cima em passeio? 2 bidons no quadro da bicicleta é incómodo?....
eu normalmente bebo um bidon (600/700ml) por hora, 2 bidons é à rasca mas uma paragem nem que seja para confraternizar é sempre bom
como não tenho pernas para media de 35km/h logo levo mais de 2 horas
pratoni
Well-Known Member
eu normalmente bebo um bidon (600/700ml) por hora, 2 bidons é à rasca mas uma paragem nem que seja para confraternizar é sempre bom
como não tenho pernas para media de 35km/h logo levo mais de 2 horas
Ok, assim sendo, diria para experimentares levar um camelbak (não tem necessariamente de ser desta marca mas tipo de utensilio em si, mochila de hidratação). Não é tão confortável, mas também não é assim tão incomódo...
No limite, deverão passar por algum café pelo caminho, não vão andar em autoestradas ou vias rápidas, e não me parece que por 3/4 mins te perdes do grupo...
Ok, assim sendo, diria para experimentares levar um camelbak (não tem necessariamente de ser desta marca mas tipo de utensilio em si, mochila de hidratação). Não é tão confortável, mas também não é assim tão incomódo...
No limite, deverão passar por algum café pelo caminho, não vão andar em autoestradas ou vias rápidas, e não me parece que por 3/4 mins te perdes do grupo...
sim paro num café, abaster agua...beber um café... e sigo caminho
H_orvalho o ritmo não é se quer para velocidades elevadas, deves ter em conta que vai muita gente tbm de roda grossa e uns quantos barrigudos como eu, como tal o ritmo não é puxado! para 70km e no tipo de terreno que é chega para mim 1 bidon e meio, no trajecto que conheço só és capaz de te safar nos estabelecimentos dentro das povoações de resto à beira da estrada não conheço grandes locais com fontes!
tiagomartins1981
Member
lol. + de 1 bidon p/ um lx - santarem a ritmo de passeio?
Carolina
Well-Known Member
eu fiz o ano passado ida e volta. infelizmente este ano não posso ir
tens montes de cafés pelo meio onde podes parar e aquilo vai ser feito a ritmo de passeio, portanto a não ser que esteja muito calor, nõa deves ter problemas com a água. ainda por cima é quase sempre a direito.
tens montes de cafés pelo meio onde podes parar e aquilo vai ser feito a ritmo de passeio, portanto a não ser que esteja muito calor, nõa deves ter problemas com a água. ainda por cima é quase sempre a direito.
SantosDaCasa
Well-Known Member
eu normalmente bebo um bidon (600/700ml) por hora, 2 bidons é à rasca mas uma paragem nem que seja para confraternizar é sempre bom
como não tenho pernas para media de 35km/h logo levo mais de 2 horas
Isto é muito relativo. Depende do esforço que faças (que neste caso vai ser baixo) e da temperatura ambiente (que deve ser amena nesse dia).
Carolina
Well-Known Member
o seguro está incluído na inscrição e tens acesso gratuito ao festival no dia do passeio.
o ano passado deram uma garrafa de água pequena e uma maçã.
albertosemcontador
Well-Known Member
e tambem do que andou a fazer no dia\noite anterior...
hehehehEstas bom meu querido?? Tens faltado aqui aos treinos...
grande abraco...
tiagomartins1981
Member
No final chateia o Caetano para te safar uma entrada na feira...
pelos vistos já está incluído. mas não sei quem é o Caetano. o Pai deste meu amigo será a boleia de volta. tenho que ver se ele quer ir à feira ou não.