Ser perigoso é diferente de não ser seguro. No caso é perigoso, mas não é não seguro. Da saúde do atleta sabe ele na minha opinião poderiam no minimo que fosse assim aquando sozinho....mas pelo exemplo nem isso.É proibido porque além de não ser seguro para o próprio atleta, não o é para os restantes atletas...
Tens que treinar mais o encaixe/desencaixeAté o facto de ter caído parado. Quem nunca...
Tens que treinar mais o encaixe/desencaixe
Vê se a mola não está demasiado forte (atenção para o pé não ficar muito solto)
Acontece!!!!  desde que tenhas ficado bem é sem stress
Tiras uma conclusão dessas a olhar para a sombra? Credo.Parece-me estabelecido o padrão, mas também reparei hoje ao pedalar de sol lateral que pela sombra vou muito erguido na bicicleta.
Tiras uma conclusão dessas a olhar para a sombra? Credo.
Só falta saber que horas eram, as coordenadas geográficas e o ponto cardeal para onde estavas virado para o "bikefit" ser mais exacto.
Não acho que seja dificil...o sol ao fim da tarde a por-se no horizonte a sombra fica lateral e até bem proporcional à escala real. Nao e um metodo cientifico nem estou a dizer que usei isso como base para nada. Apenas que reparei que levo as costas muito erguidas e isso ficou facil de ver na sombra. Sobretudo se vi a sombra de outros e comparei com a minha.
Isso de olhar para a sombra dos outros é que está mal. Cada um com a suaNão acho que seja dificil...o sol ao fim da tarde a por-se no horizonte a sombra fica lateral e até bem proporcional à escala real. Nao e um metodo cientifico nem estou a dizer que usei isso como base para nada. Apenas que reparei que levo as costas muito erguidas e isso ficou facil de ver na sombra. Sobretudo se vi a sombra de outros e comparei com a minha.
É pá acho que tens de começar a pedalar à noite... deixas de ter problemas com sol e sombras e escusas de ir erguido. É uma questão de tentares. Mas se apanhas noite de lua cheia, podes ter problemas...Ora mais 30 km.
Fui de óculos de sol? Fui.
Ficou a doer-me as costas cá em em cima na cervical? Ficou.
Parece-me estabelecido o padrão, mas também reparei hoje ao pedalar de sol lateral que pela sombra vou muito erguido na bicicleta. O avanço deverá crescer. Conforme já tinha dito e também um user já repetiu várias vezes.
Tirando isso tudo certo. Até o facto de ter caído parado. Quem nunca...
A bike de estrada é fácil de manter limpa. Eu lavo a minha de longe a longe. Vou limpando com toalhitas. Para manter a transmissão limpa aplico óleo seco na véspera e fica impecável. No final da volta está a brilhar na mesma.Hoje foi dia de limpeza. Como amanhã tenho que fazer e não vou andar e segunda-feira preciso de a meter no carro pra ir até ao bikefit...foi dia de lavar.
A quantidade de esterco empapado que saiu da cassete e corrente impressionante...mais de 1/3 da lata de degrease foi à vida, mas pelo menos ficou bem limpa! Quando esta lata de spray acabar..não sei, mas talvez mude e vá para uma coisa que tenha menos desperdício. Ou então não....que isto agora mantendo mais ou menos limpa o spray deverá mesmo pouco fazer o trabalho mais rápido!
Não entendi a dica do óleo seco... Metes no dia antes de ir pedalar certo?A bike de estrada é fácil de manter limpa. Eu lavo a minha de longe a longe. Vou limpando com toalhitas. Para manter a transmissão limpa aplico óleo seco na véspera e fica impecável. No final da volta está a brilhar na mesma.
Liquido? Eu uso o que tinha muc off em spray biodegradavel...A cena é que o spray desperdiça se muito sobretudo se a limpeza tiver que ser a fundo..Morgan blue Chain cleaner. Sai tudo e dura imenso tempo.
Eu tenho e fiz isso... Mas o spray é muito fino. Devia ser mais espesso. Pra poder besuntar aquilo bem e depois sair tudo com uma passada de água. Apesar de fazer isso o spray só funciona bem com aplicação direta. Se for direto perto da cassete e da corrente ele até se vê o óleo a escorrer mas depois a aplicar pincel a coisa não resulta muito bem. Mas a partilha foi boa em todo o caso.Dica: arranja um pincel ou trincha para "esfregares" a transmissão após aplicar o desengordurante, vais ver que ajuda a entranhar o liquido na cassete e elos da corrente e gastas muito menos. Depois é só passar por água que sai tudo facilmente.