Treino em Estrada com bicicleta de montanha

[DMA]

Para quem não ligar às medias e estiver puramente interessado em treinar, não vejo problema nenhum.
Eu em dias de chuva uso muitas vezes o trator para treinar (e com os pneus de monte mesmo), por uma questão de segurança (maior aderência, maior capacidade de travagem).
E em Julho e Agosto, quando as estradas nacionais estão apinhadas de condutores a fazerem cagada em doses industriais, uso o trator para treinar em estradas municipais que são mais calmas.
O objectivo do treino é conseguido na mesma.

Agora, é claro que dá um prazer enorme papar kms. E aí uma fininha é imbatível.
E se conhecemos mais pessoas e nas voltas em grupo vai tudo de fininha, não há grande alternativa.

Mas, mais vale continuares a treinar com a de BTT e poupares uns trocos. Quando avançares para a fininha, compra algo jeitoso. Bom quadro, boa transmissão e rodas aceitáveis. Abaixo dos 1000 euros há bikes que cumprem esses critérios.
E enquanto isso vais melhorando o teu motor.
O que é preciso é não usar a "desculpa" do tipo: "não tenho o material ideal, logo não posso treinar" ... algo que já vi que não é o teu caso

 

[pedrodoprior]

o importante é treinar. e começares de imediato a colocares cash de parte para uma fininha porreira. é o que estou a fazer.
treinando os resultados aparecem sempre. sempre. independentemente da burra que se monta.
convém não esquecer, que o grande Froome começou a treinar com uma MTB. e acresce o facto de por não ter inclinações no local onde vivia, pedalava a travar em simultaneo, para simular a resistencia das subidas.
passo a passo e paciencia que resultados surgem.

FORÇA NISSO!

 

[Morg]

o grande Froome começou a treinar com uma MTB. e acresce o facto de por não ter inclinações no local onde vivia, pedalava a travar em simultaneo, para simular a resistencia das subidas.

Não sabia desta curiosidade
Não tenho subidas por aqui mas nunca me passou pela cabeça pedalar e travar em simultâneo.
É preciso muita força de vontade.

 

[pedrodoprior]

Não sabia desta curiosidade
Não tenho subidas por aqui mas nunca me passou pela cabeça pedalar e travar em simultâneo.
É preciso muita força de vontade.

e mais tarde quando assinou pela sky, descobriu que tinha um parasita no sangue que lhe impedia maiores ganhos/progressos físicos. so depois de tratado é que explodiu ^^

 

[Morg]

ehh pá devo ter uma porcaria dessas porque os progressos são tão lentos............

Não ligo muito ao mundo da competição.

 

[Carolina]

e mais tarde quando assinou pela sky, descobriu que tinha um parasita no sangue que lhe impedia maiores ganhos/progressos físicos. so depois de tratado é que explodiu ^^

em 2010 não fez nada e não tinha o parasita...

não acreditem em tudo o que se diz sff.

 

[pedrodoprior]

em 2010 não fez nada e não tinha o parasita...

não acreditem em tudo o que se diz sff.

até ver escolhe-se acreditar no que quer que seja. o inverso também é verdade.

 

[Morg]

Mas quem é que acreditou?

 

[Miguel Mendes]

Para voltinhas de 1 hora como costumas fazer, eu deixava-me estar com o que tens. Nessa zona a média que fazes com essa byke, é muito razoável

 

[marcio_coragem]

Boas eu moro em Belas e costumo andar por estes lados, não sei é onde é que costumas andar que dizes que o terreno é pouco sinuoso, pois eu assim que saiu de casa levo com com subidas entre os 10 e 15%, seja pro lado que for...lol

Agora a sério a tua média com a BTT nesta zona não está mal, eu andei 3 anos nesta zona com a minha BTT e o melhor que consegui foi na casa dos 26km/h, e agora com a de estrada o melhor que consegui até ao momento foram 30km/h de média numa volta de cerca de 60km.

Como referiste esta zona é muito ventosa o que faz com que baixe consideravelmente a média final, mas claro que com a bike de estrada principalmente com o vento a rolar é muito mais fácil manter velocidades elevadas devido à posição de condução, no entanto nesta zona vais sentir dificuldades no inicio, nas subidas, pois ao contrário do que referes as subidas nesta zona são duras por norma andam na casa dos 10% o que já é considerável.

 

[pedrodoprior]

Para voltinhas de 1 hora como costumas fazer, eu deixava-me estar com o que tens. Nessa zona a média que fazes com essa byke, é muito razoável

está tudo dito

 

[mockish]

Boas eu moro em Belas e costumo andar por estes lados, não sei é onde é que costumas andar que dizes que o terreno é pouco sinuoso, pois eu assim que saiu de casa levo com com subidas entre os 10 e 15%, seja pro lado que for...lol

Agora a sério a tua média com a BTT nesta zona não está mal, eu andei 3 anos nesta zona com a minha BTT e o melhor que consegui foi na casa dos 26km/h, e agora com a de estrada o melhor que consegui até ao momento foram 30km/h de média numa volta de cerca de 60km.

Como referiste esta zona é muito ventosa o que faz com que baixe consideravelmente a média final, mas claro que com a bike de estrada principalmente com o vento a rolar é muito mais fácil manter velocidades elevadas devido à posição de condução, no entanto nesta zona vais sentir dificuldades no inicio, nas subidas, pois ao contrário do que referes as subidas nesta zona são duras por norma andam na casa dos 10% o que já é considerável.

Se calhar fui injusto, de facto as subidas até são algo engraçadas, mas são todas tão curtinhas que eu já nem as sinto nas pernas quase...