Treino em bicicleta de estrada depois de treino em bicicleta de BTT

[ruialex]

Bom dia,

Queria saber a opinião do Forum sobre o meu caso pessoal. Teinei cerca de um ano em bicicleta de BTT mas com pneus de estrada. Fiz mais ou menos 6.000Kms.
Comprei uma bicicleta de estrada e queria saber uma coisa. Nos primeiros tempos devido á grande diferença na transmissão devo ter cuidado e não puxar muito?

As bibicletas claro que têm muitas outras diferenças, postura e outras mas esta deixa-me dúvidas.

 

[Morg]

Se estás a usar a de estrada para treinar para o BTT tenta manter sempre uma cadência alta. Isso vai fazer com que não andes em mudanças muito pesadas e melhores a cadência para o BTT.

 

[paradawt]

O teu objectivo de treinar estrada é para depois fazeres BTT?

 

[super.byke]

Amigo, desde que mantenhas a mesma cadência e a mesma pulsação estás a fazer o mesmo esforço por isso o podes puxar da mesma forma... aliás muita malta do BTT usa bike de estrada para fazer "treino de volume" porque ao contrário de quem anda no monte (sobe e desce), na bike de estrada consegue-se fazer treinos mantendo durante bastante tempo o mesmo esforço, o que é optimo para o "treino de volume", bem como tem uma manutenção muito mais baixa...

 

[ruialex]

Bom dia,

O meu objectivo não é usar a estrada para treinar BTT, para isso tinha que treinar muito e acho que se se leva muito a sério um desporto a coisa começa a perder piada. Se o meu objectivo fosse competir era outra conversa.

Gosto de BTT e gosto de estrada. Treino para evoluir mas não vivo como se vosse a unica coisa importante na vida.
Quando treino tento dar tudo o que tenho e daí a minha dúvida. Com a bicicleta de BTT como a transmissão é muito curta em termos de cadência e de velocidade média de uma volta que costumo fazer já não dava mais. Com a de estrada tenho algum receio que se pedalar feito tolinho possa aparecer alguma lesão...

 

[pedro silva]

bem acho que preparação já deves de ter, agora quanto as aventuras na estrada vai com calma e vais aomentando aos Km e vês como te vais sentindo

abraço