Yankee!!! Sai a tua prescrição...
Os periféricos!! No teu caso... Vão saltar todos fora...
1. Espigao com 0 setback (como disse o Martins e muito bem)
2. Avanco com 70 mm ( porque menos eu não posso )
3. Handlebar... A largura!! Dirte-ei quAndo me deres a tua largura de ombros... Mas há 3 tipos de handlebars... (Martins, aprende mais uma
)
(Compact) / (tradicional) / (anatómico)
O que tu tens aí!! É um compact...
Quero que compres um anatómico...
As manetes vão ficar com menos reach, a parte das hoods vai ser mais plana, vai tornar o acesso mais fácil.. E menos pressão nas mãos... Quando fores as drops, com o Set up que se segue vais conseguir lá chegar mais confortavelmente e tens mais espaço para as mãos...
Portanto, resumindo,
3. Handlebar anatómico ( a ver medida da largura consoante a tua medida de ombros, fico à espera que a digas...)
Ora ajustes...
Montar o espigao de 0 setback com o selim centrado nos rails...
Descer o espigao 2 cm (para já) face à altura a que este está!! A verificar!!!
Montar o avanço de 70, 1 espacador abaixo do que o que está, espacador esse, ou seja (5mm)!! Também a verificar...
Montar o handlebar compact ( medida da largura a confirmar) bem centrado em baixo a um ângulo entre 0 e 5 graus... Com as hoods colocadas ao centro...
E depois disto estar pronto... Vais fazer um vídeo, no mesmo local em que fizes-te esse!! E vamos analisar!! A posição de novo e obter feedback de tua parte, (sujeito a alterações) mas para já!! Este é o teu ponto de partida amigo yankee!! Alguma dúvida?
Quanto à aquisição do material o Martins já te deu aí uma dica, podes comprar na decathlon e de alumínio, desde que esteja em segurança, e com o devido controle de qualidade e o que interessa...
Alguma dúvida vais colocando aqui...
Grande Abraço...