Gilberto eu tenho um rolo normal. Nem daqueles cabos para ir ajustando no guiador tem!
Meto lá a bicicleta, aquilo já está mais ou menos ajustado para a roda e pneu, e depois é só pedalar sempre no prato 50 e nas ultimas mudanças da cassete!
Também tenho sensor de cadência e se quiseres fazer algo mais controlado é muito bom, além de que conta os klm's que fazes.
Para me entreter durante o tempo que lá estou uso auriculares e por vezes ponho-me ou com a tv à frente ou então com o computador a ver algum filme no youtube. 50 minutos de rolo 2/3 por semana é algo bem intenso acredita.
Quanto à parte de ser um "mono" eu concordo porque às vezes passa tempos sem o ver por isso há que ter cuidado no investimento que faz. Aquilo faz algum barulho por isso se tens vizinhos/apartamento convém ter cuidado.
Cumps