Selim Dormência

#1
Viva,

Ultimamente tenho-me apercebido que fico com dormência nas partes íntimas quando dou umas voltas. No início pensei que fosse só em voltas superiores a 3 horas, ontem apercebi-me que sucede o mesmo com voltas pequenas.

Troquei de bicicleta há umas semanas e utilizo o que selim que veio na bicicleta nova.(Cube Attain GTCpro)
Já alterei a inclinação do selim ligeiramente, mas permanece.

Onde ou a que estabelecimento me posso dirigir para um aconselhamento sobre o selim certo? Que outras recomendações poderão existir?
 

jpacheco

Well-Known Member
#3
Viva,

Ultimamente tenho-me apercebido que fico com dormência nas partes íntimas quando dou umas voltas. No início pensei que fosse só em voltas superiores a 3 horas, ontem apercebi-me que sucede o mesmo com voltas pequenas.

Troquei de bicicleta há umas semanas e utilizo o que selim que veio na bicicleta nova.(Cube Attain GTCpro)
Já alterei a inclinação do selim ligeiramente, mas permanece.

Onde ou a que estabelecimento me posso dirigir para um aconselhamento sobre o selim certo? Que outras recomendações poderão existir?
Tens sempre a referência do selim que usavas na bicicleta antiga. Se o mesmo não causava esse desconforto seria um ponto de partida.

Outra "técnica" que se usa é variar o tipo de pedalada. Em 10 minutos por exemplo fazer 30s em pé. Ou até em 5m fazer 30. De forma aliviar a pressão.
 
#5
Se não queres ir a um bike fit:

- verifica a altura do selim. Verifica a inclinação do selim. A posição do selim/espigão.
Relativamente a selins cada cu sua sentença, mas eu tinha esses problemas mas agora uso brooks cambium e nunca mais tive problemas.

mas o meu conselho é:
faz um bike fit.
 

cutkiller

Well-Known Member
#6
Se tens dormência alguma coisa está mal na tua postura! Tal como te disseram o bikefit, feito por quem sabe é a melhor opção!

O selim pode ser o mesmo mas a posição de certeza que mudou. Ou estás sentado mais à frente, ou mais atrás, ou não está nivelado como deve ser...

O video do Paulo pode dar umas dicas boas!
 
#7
Do que leio e vejo (só isso, porque a experiência não é assim tanta), essas dormências raramente são do tipo de selim. É da posição do mesmo. E se for um selim "normal", não é para inclinar mais para a frente ou mais para trás... É nivelado na horizontal.

Estou como os restantes... o melhor será um bike-fit. Mas idealmente teria sido antes de trocar de bicicleta...
 
#9
Obrigado pelo feedback.
O tamanho da bicicleta é o correto sem dúvida.
Relativamente ao bike fit, pode ser uma caminho. Onde me recomendam ir fazer 1 bikefit na zona de Lisboa, a um preço razoável?