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Selim Dormência

Destrava

New Member
Viva,

Ultimamente tenho-me apercebido que fico com dormência nas partes íntimas quando dou umas voltas. No início pensei que fosse só em voltas superiores a 3 horas, ontem apercebi-me que sucede o mesmo com voltas pequenas.

Troquei de bicicleta há umas semanas e utilizo o que selim que veio na bicicleta nova.(Cube Attain GTCpro)
Já alterei a inclinação do selim ligeiramente, mas permanece.

Onde ou a que estabelecimento me posso dirigir para um aconselhamento sobre o selim certo? Que outras recomendações poderão existir?
 

jpacheco

Well-Known Member
Viva,

Ultimamente tenho-me apercebido que fico com dormência nas partes íntimas quando dou umas voltas. No início pensei que fosse só em voltas superiores a 3 horas, ontem apercebi-me que sucede o mesmo com voltas pequenas.

Troquei de bicicleta há umas semanas e utilizo o que selim que veio na bicicleta nova.(Cube Attain GTCpro)
Já alterei a inclinação do selim ligeiramente, mas permanece.

Onde ou a que estabelecimento me posso dirigir para um aconselhamento sobre o selim certo? Que outras recomendações poderão existir?

Tens sempre a referência do selim que usavas na bicicleta antiga. Se o mesmo não causava esse desconforto seria um ponto de partida.

Outra "técnica" que se usa é variar o tipo de pedalada. Em 10 minutos por exemplo fazer 30s em pé. Ou até em 5m fazer 30. De forma aliviar a pressão.
 

Jorge Salgueiro

Well-Known Member
Se não queres ir a um bike fit:

- verifica a altura do selim. Verifica a inclinação do selim. A posição do selim/espigão.
Relativamente a selins cada cu sua sentença, mas eu tinha esses problemas mas agora uso brooks cambium e nunca mais tive problemas.

mas o meu conselho é:
faz um bike fit.
 

cutkiller

Well-Known Member
Se tens dormência alguma coisa está mal na tua postura! Tal como te disseram o bikefit, feito por quem sabe é a melhor opção!

O selim pode ser o mesmo mas a posição de certeza que mudou. Ou estás sentado mais à frente, ou mais atrás, ou não está nivelado como deve ser...

O video do Paulo pode dar umas dicas boas!
 

antunesfilipee

Well-Known Member
Do que leio e vejo (só isso, porque a experiência não é assim tanta), essas dormências raramente são do tipo de selim. É da posição do mesmo. E se for um selim "normal", não é para inclinar mais para a frente ou mais para trás... É nivelado na horizontal.

Estou como os restantes... o melhor será um bike-fit. Mas idealmente teria sido antes de trocar de bicicleta...
 

Reis

Well-Known Member
Será que o tamanho da bicicleta é o correto?

A anterior também era "Cube"?
 

Destrava

New Member
Obrigado pelo feedback.
O tamanho da bicicleta é o correto sem dúvida.
Relativamente ao bike fit, pode ser uma caminho. Onde me recomendam ir fazer 1 bikefit na zona de Lisboa, a um preço razoável?
 

SaintRider

Well-Known Member
a dormencia pode ter a ver com a posição, mas tb pode ter a ver com o tipo de selim. Existem basicamente 2 tipos de ciclistas...os que tiveram dormência e os que ainda vão ter dormência. :) Os selins abertos (Com canal central) são os ideais para evitares problemas. Eu tive o mesmo problema..long long time ago....e so resolvi quando mudei para o selle smp (Totalmente aberto).
 

TiagoLopes

Well-Known Member
a dormencia pode ter a ver com a posição, mas tb pode ter a ver com o tipo de selim. Existem basicamente 2 tipos de ciclistas...os que tiveram dormência e os que ainda vão ter dormência. :) Os selins abertos (Com canal central) são os ideais para evitares problemas. Eu tive o mesmo problema..long long time ago....e so resolvi quando mudei para o selle smp (Totalmente aberto).

Como Soubeste que era o selim para ti? Como podemos experimentar alguns selins até acertarmos?
 
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