Cannondale_27
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Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
Boas
O tempo não ajuda...
terá de ser em Janeiro
Boas
O tempo não ajuda...
terá de ser em Janeiro
-
Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
saidas de alverca,povoa,vialonga, VFX.
- Thread starter caetano
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Cannondale_27
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Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
Boas
Caetano, antes de mais parabens pela tua bébé e claro por seres um pai babado
Envia me sms
Sábado temos uma voltinha em Loures
Abraço do Hugo
Boas
Caetano, antes de mais parabens pela tua bébé e claro por seres um pai babado
Envia me sms
Sábado temos uma voltinha em Loures
Abraço do Hugo
Bruno Malheiro
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Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
Esta semana começo os treinos longos para as 24h a solo em Março e Abril
Todos os dias de tarde,a seguir ao almoço pretendo fazer inicialmente 4h com destinos incertos.
A media que vou fazer é pouca pois o treino será gerido pela cadencia da pedalada e não em força,este semana é só para rolar e ganhar ritmo,para semana começam as subidas com treinos durante a semana até ao Montejunto e Torres Vedras.
Tenho companhia apartir das 18h mas queria começar mais cedo e aproveitar bem a luz do dia por isso quem tiver as tardes livres que diga qualquer coisa
Esta semana começo os treinos longos para as 24h a solo em Março e Abril
Todos os dias de tarde,a seguir ao almoço pretendo fazer inicialmente 4h com destinos incertos.
A media que vou fazer é pouca pois o treino será gerido pela cadencia da pedalada e não em força,este semana é só para rolar e ganhar ritmo,para semana começam as subidas com treinos durante a semana até ao Montejunto e Torres Vedras.
Tenho companhia apartir das 18h mas queria começar mais cedo e aproveitar bem a luz do dia
por isso quem tiver as tardes livres que diga qualquer coisaBruno Malheiro
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Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
Parti ao bocado o drop out e o desviador a corrente prendeu nos raios e torceu aquilo todo.
Já foi comprar o dropout,mas preciso de pedir a um amigo um desviador de 10v emprestado enquanto não compro outro,mas quero ver se esta semana já tenho a bike pronta a rolar,senão tenho de fazer treinos de cadençia com a de btt
Parti ao bocado o drop out e o desviador
a corrente prendeu nos raios e torceu aquilo todo.Já foi comprar o dropout,mas preciso de pedir a um amigo um desviador de 10v emprestado enquanto não compro outro,mas quero ver se esta semana já tenho a bike pronta a rolar,senão tenho de fazer treinos de cadençia com a de btt
Cannondale_27
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Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
Boas
Caetano, eu vi esse rapaz, era novito, tinha uma GITANE branca e azul, com um equipamento muito engraçado
Foi por volta das 11h
Boas
Caetano, eu vi esse rapaz, era novito, tinha uma GITANE branca e azul, com um equipamento muito engraçado
Foi por volta das 11h
Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
ya,eu tava a bulir passei por ele no forte enfrente ao pingo doce eu ia para alverca e ele pa povoa,e depois acho que passei por ele em alverca,ele ia para alverca e eu para a povoa,novo magro alto. pelo equipamento dele pensei que fosse um profissional.
depois ate me lembrei do sintace como ele corre na volta a portugal e faz media de 50km/h na mata,chamou-me a atençao.
e por acaso é alguem daqui que vejo todos dias por volta das 6h a direcçao do forte com umas luzinhas na roda,em direcçao a alverca????
e costumo passar por um ciclista um minutos depois na variante de vialonga.
normalmente sao toddos os dias que os vejo.
ya,eu tava a bulir passei por ele no forte enfrente ao pingo doce eu ia para alverca e ele pa povoa,e depois acho que passei por ele em alverca,ele ia para alverca e eu para a povoa,novo magro alto. pelo equipamento dele pensei que fosse um profissional.
depois ate me lembrei do sintace como ele corre na volta a portugal e faz media de 50km/h na mata,chamou-me a atençao.
e por acaso é alguem daqui que vejo todos dias por volta das 6h a direcçao do forte com umas luzinhas na roda,em direcçao a alverca????
e costumo passar por um ciclista um minutos depois na variante de vialonga.
normalmente sao toddos os dias que os vejo.
Cannondale_27
New Member
Re: saidas de alverca,povoa,vialonga.
Boas
Sintace, envia sms e vamos até lá
918529049
Encontramo-nos no Cadaval, que dizes ?? Partir das 09H
Boas
Sintace, envia sms e vamos até lá
918529049
Encontramo-nos no Cadaval, que dizes ?? Partir das 09H