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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Rolo de treino ou bike de spinning
- Thread starter FaiscaaaH
- Start date
Eu em rolos nunca andei não sei se dá para meter aquilo com andamentos pesados, na bike de spinning uma pessoa pega e mete aquilo mesmo pesado e isso ajuda a ganhar força para as subidas mais duras. É por esta razão que estou mais inclinado para a bike :\
E também já li que não se deve usar bikes de carbono no rolo, uns dizem que faz mal outros dizem que nada faz ... é que usar a minha dogma nos rolos e dar cabo dela, bem nos dias que correm não dá muito jeito :\
mas obrigado pela tua opiniao pemartins
E também já li que não se deve usar bikes de carbono no rolo, uns dizem que faz mal outros dizem que nada faz ... é que usar a minha dogma nos rolos e dar cabo dela, bem nos dias que correm não dá muito jeito :\
mas obrigado pela tua opiniao pemartins
Eu já tive rolos, e agora tenho uma BH de Spinning. Sinceramente, prefiro o Spinning por várias razões:
-Tenho-a arrumada no quarto secundário, não preciso estar a ir para a garagem estar a armar o estendal todo... Quando o tinha que fazer, só isso era logo desmotivador.
-Não derreto pneu, nem outros componentes de desgaste.
-É mais silenciosa.
-A minha bike não é de carbono, mas mesmo assim não me agradava muito estar a amarra-la ao rolo... Mas eu também sou um merdinhas.
Desvantagens:
-Como diz o pemartins, tem a desvantagem de não ter a geometria da tua bike, o que para mim não é preocupante... Sou um cicloturista que pedala por gosto e para não engordar, não estou preocupado se o corpo está habituado só a um quadro... Senão também não andava na de monte. Mas percebo bem o que o pemartins diz... E para ti faiscah, pode ter alguma influência, pois levas os treinos mais a sério que eu, parece-me pelo andamento
-Não podes meter velocidades na de spinning, apenas pões mais pesado ou mais leve mas a desmultiplicação é sempre a mesma.
E acho que é isto
-Tenho-a arrumada no quarto secundário, não preciso estar a ir para a garagem estar a armar o estendal todo... Quando o tinha que fazer, só isso era logo desmotivador.
-Não derreto pneu, nem outros componentes de desgaste.
-É mais silenciosa.
-A minha bike não é de carbono, mas mesmo assim não me agradava muito estar a amarra-la ao rolo... Mas eu também sou um merdinhas.
Desvantagens:
-Como diz o pemartins, tem a desvantagem de não ter a geometria da tua bike, o que para mim não é preocupante... Sou um cicloturista que pedala por gosto e para não engordar, não estou preocupado se o corpo está habituado só a um quadro... Senão também não andava na de monte. Mas percebo bem o que o pemartins diz... E para ti faiscah, pode ter alguma influência, pois levas os treinos mais a sério que eu, parece-me pelo andamento
-Não podes meter velocidades na de spinning, apenas pões mais pesado ou mais leve mas a desmultiplicação é sempre a mesma.
E acho que é isto
Sobrescrever na "integra" o que o Lyp escreveu, pois estas foram as razões principais que me fizeram optar por uma bike de spinning e não por um rolo. Acrescento ainda que existem bikes de spinning que podem ser ajustadas de acordo com as medidas da bike que normalmente se usa. Eu fi-lo na minha e só deu trabalho andar a tirar medidas dum lado e colocar no outro, quando o que uma pessoa o que quer realmente é montar-se em cima dela e pedalar.
Abraço
Tentando resumir
Prós da bike de Spining
Poupança de desgaste da bicicleta
menor ruido
menos trabalho para iniciar o treino
Prós do rolo
Maior semelhança com a realidade
maior ganho adaptação à bicicleta
eu diria que se podem acrescentar aqui duas coisas
1- dá jeito para afinar a bicicleta. podemos afinar montar experimentar, voltar a afinar. muito mais facil que na rua
2- com o preço que se comprar uma boa/rasoavel bicicleta de spinning compra-se um rolo mesmo muito bom daqueles que tem ligação à televisão e fazem criação de etapas virtuais. nunca os experimentei mas que parece atractivo lá isso parece
Prós da bike de Spining
Poupança de desgaste da bicicleta
menor ruido
menos trabalho para iniciar o treino
Prós do rolo
Maior semelhança com a realidade
maior ganho adaptação à bicicleta
eu diria que se podem acrescentar aqui duas coisas
1- dá jeito para afinar a bicicleta. podemos afinar montar experimentar, voltar a afinar. muito mais facil que na rua
2- com o preço que se comprar uma boa/rasoavel bicicleta de spinning compra-se um rolo mesmo muito bom daqueles que tem ligação à televisão e fazem criação de etapas virtuais. nunca os experimentei mas que parece atractivo lá isso parece
rottweiler72
New Member
Boas pessoal, eu tenho rolos mas se fosse hoje comprava antes uma bike de spinning com um bom peso na roda de enércia sem duvida alguma.
Abraços.
Abraços.
Isso do peso da roda de inércia para que serve ?? é o que torna aquilo mais ou menos pesado ao pedalar ??
Fui à sportzone dar uma vista de olhos nas bikes de spinning e as que tem lá não me agradaram nem um bocado :\ conhecem mais lojas onde vendam este tipo de material ?? Já agora sou do Porto
Fui à sportzone dar uma vista de olhos nas bikes de spinning e as que tem lá não me agradaram nem um bocado :\ conhecem mais lojas onde vendam este tipo de material ?? Já agora sou do Porto
rottweiler72
New Member
Ola boa noite, FaiscaaaH sim a roda de enércia tem a ver com o peso da roda, assim podes pedalar mais leve ou mais pesado, podes pesquisar os preços aqui ***.fitnessdigital.pt, tens varios preços.
Podes tb pesquisar e ler no forum qual a melhor marca, eu por ex gosto da BH.
Abraços
Podes tb pesquisar e ler no forum qual a melhor marca, eu por ex gosto da BH.
Abraços
Pede esta ao pai natal....
http://www.proform.com/webapp/wcs/stores/servlet/Product_-1_14201_16002_29511_191319
http://www.proform.com/webapp/wcs/stores/servlet/Product_-1_14201_16002_29511_191319
Boas,
Essa bike não tem ajuste de avanço ou recuo do guiador, logo penso que seja uma desvantagem. Estando eu muito habituado ao spinning como formador) e à estrada, penso que, já que se vai investir, que se invista numa coisa minimamente rasoavel. Penso que se deve ter atenção aos ajustes milimetricos na bike de spinning e não de furo a furo. Por vezes se for de furo a furo nunca se consegue encontrar a posição que desejamos. Existem bikes e bikes de spinning. Pessoalmente já testei muitas e nem todas eu trocava por uns rolos.
Obvio que a bike de spinning é mais confortavel, mas eu pessoalmente perfiro uns bons rolos (opinião pessoal). Uso uns CycleOps Pro e adoro, pois são muito silenciosos.
Boas escolha
Essa bike não tem ajuste de avanço ou recuo do guiador, logo penso que seja uma desvantagem. Estando eu muito habituado ao spinning como formador) e à estrada, penso que, já que se vai investir, que se invista numa coisa minimamente rasoavel. Penso que se deve ter atenção aos ajustes milimetricos na bike de spinning e não de furo a furo. Por vezes se for de furo a furo nunca se consegue encontrar a posição que desejamos. Existem bikes e bikes de spinning. Pessoalmente já testei muitas e nem todas eu trocava por uns rolos.
Obvio que a bike de spinning é mais confortavel, mas eu pessoalmente perfiro uns bons rolos (opinião pessoal). Uso uns CycleOps Pro e adoro, pois são muito silenciosos.
Boas escolha
Aproveitando o tópico e para não abrir outro,pergunto ao pessoal:
Onde poderei adquirir um rolo barato?
Tendo em conta que será com o objectivo de rolar 1h por dia/3x semana, vale a pena gastar mais € num rolo melhor?
Indicaram-me que par ao objectivo podia comprar um rolo dos baratos,com afinação atrás (e nao no volante) que colocando a inércia no máximo só se tinha que ir jogando com o pedaleiro, e que os mais caros seriam identicos.
Obrigado
Onde poderei adquirir um rolo barato?
Tendo em conta que será com o objectivo de rolar 1h por dia/3x semana, vale a pena gastar mais € num rolo melhor?
Indicaram-me que par ao objectivo podia comprar um rolo dos baratos,com afinação atrás (e nao no volante) que colocando a inércia no máximo só se tinha que ir jogando com o pedaleiro, e que os mais caros seriam identicos.
Obrigado
Boas, não querendo estar a fazer publicidade, se procuram bikes de spinning ou Rpm ou Indoorcycling, tenho um amigo que vende usadas provenientes de ginásios quase novas. Mas tal como disse não vou fazer publicidade, mas se estiverem interessados basta irem ao custo......j...... e colocarem no motor de busca bicicleta de spinning, que garantidamente vos irá parecer imensas bikes a excelentes preços. Comprei uma a esse meu amigo e Ele disse-me que o mais importante numa bike dessas é a roda de inércia que deverá ter entre os 20 e os 21 kg e a bike deve ter um peso superior a 50 kg para ter estabilidade tanto a subir como a fazer sprints. Em relação aos rolos nunca tive mas segundo sei não tem nada a ver uma coisa com a outra, em termos de estabilidade e performance. Mas para quem tem duvidas é fácil
, vai assistir a uma aula de indoor cycling e experimenta e assim não gasta dinheiro em vão........o gaspar está de olho.LOL
, vai assistir a uma aula de indoor cycling e experimenta e assim não gasta dinheiro em vão........o gaspar está de olho.LOL
FaiscaaaH é como disse, é só ir ao Custo Jus..... e colocar no motor de pesquisa bicicleta indoor cycling em Santa Maria da Feira e aparecerá as bikes. Falei com Ele ontem de manhã e ainda tinha uma para venda. Mas nada como o contatarem diretamente e fazerem todas as perguntas a Ele. Espero ter ajudado. Boas pedaladas.