Randonneurs ...

[iMiguel]

Boas,

vamos lá mudar de assunto, para não dar mais azar!!!! Pois o meu joelho esquerdo, após malho (BTT), só agora me está a dar sossego, irra. É terrível, quando temos algo que nos impede de pedalar.

Rápidas melhoras.

Abraços

Tou mesmo desiludido pa!! Tava fazendo conta de ir e agora... puufft! Melhores dias virão!

Thanks.

 

[lgass]

rápidas melhoras iMiguel... com lesões o importante é ir com calma e curar BEM!!!

isto porque uma lesão de dois meses mal curada, facilmente se torna algo para 5 ou 6 meses... às vezes por um esforço ou uma antecipação desnecessária!

 

[JPLopes_73]

O site ainda aponta para dia 21/05. Onde viste essa informação de 14/05? Se assim for, também terei de repensar tudo.

Boas
embora não seja normal ... recebi resposta antes do fim do dia ... assumem a falha de data na altura do envio do inquerito de satisfação do BRM400 ... já retirei o pedido.

Há mais marés dos que marinheiros. Conheço parte ... talvez tenha mais para conhecer ... gosto especialmente das estrada de evora ... pela fraca circulação.
@iMiguel
as lesões ... são uma espécie de abre olhos ... ou falta de concentração ... ou excesso de confiança ... eu jáfiz algumas ... quando era ainda jovem. Hoje acho dificil que volte a acontecer. Apreende a conhecer os teus limites,mas também a superá-los ...
igass
uma lesão é uma lesão ... e não há duas iguais ... quer na importância quer na gravidade. É preciso recuperar. Depois voltar a entrar no treino. Sei que já andei a "treinar" lesionado ... e que isso demorou o tempo de recuperação, mas aconselho a paragem e regresso quando se sentirem bem.

 

[yocef]

Boas leituras:

http://randonneurs.bc.ca/pbp/stories/stories_2015.html

 

[JPLopes_73]

Bom dia
algo fora da box ... mas serve para o que se quiser ...
[video=youtube;JJrt9yR7_e0]https://www.youtube.com/watch?v=JJrt9yR7_e0[/video]
PBP ... faz parte da lista ...

 

[iMiguel]

Boas
embora não seja normal ... recebi resposta antes do fim do dia ... assumem a falha de data na altura do envio do inquerito de satisfação do BRM400 ... já retirei o pedido.

Há mais marés dos que marinheiros. Conheço parte ... talvez tenha mais para conhecer ... gosto especialmente das estrada de evora ... pela fraca circulação.
@iMiguel
as lesões ... são uma espécie de abre olhos ... ou falta de concentração ... ou excesso de confiança ... eu jáfiz algumas ... quando era ainda jovem. Hoje acho dificil que volte a acontecer. Apreende a conhecer os teus limites,mas também a superá-los ...
igass
uma lesão é uma lesão ... e não há duas iguais ... quer na importância quer na gravidade. É preciso recuperar. Depois voltar a entrar no treino. Sei que já andei a "treinar" lesionado ... e que isso demorou o tempo de recuperação, mas aconselho a paragem e regresso quando se sentirem bem.

JPLopes_73, eu este ano nem 500km tenho feito de bicicleta (juntanto a estrada com BTT - daí podes ver o que tenho pedalado), no entanto ha coisa de 15 atrás na univ. onde estudo bati com o joelho numa parede e a partir daí o joelho nunca mais foi o mesmo. Estou a ser seguido por fisioterapeutas no entanto o andar e dar pequenos passos em forma de corrida consigo sem problemas sem dores sem impressões. Mas quando me sento ao levantar sinto aquela ligeira impressão no joelho (umas vezes por cima da rotula ("união" da rotula com o femur - acho eu que é este nome do osso) outras na parte dlateral (de dentro) da rotula.

 

[JPLopes_73]

imiguel
como já disse ... temos de apreender com os abre-olhos ...
Dos km que cada um faz ... da altimetria ... da maquina ... dos locais que cada um frequenta ... só a si diz respeito. Uso o forum para convidar o pessoal que por aqui aparece ... uns mais fortes que eu ... outros mais fracos ...
No fim vou para casa e continua tudo na mesma ...

Só se faz o que se pode ...
Back to topic ...
Tenho pena de a agenda não permitir ir a Evora ... mas já conheço e ainda este sabado andamos de raspão em algumas dessas estradas ... talvez tenha sido um pouco mal avaliado a ordem com que foi feito o calendário ... 2 viagens seguidas para quase a mesma região.
Mas não posso contestar a organização ...

 

[albertosemcontador]

imiguel
como já disse ... temos de apreender com os abre-olhos ...
Dos km que cada um faz ... da altimetria ... da maquina ... dos locais que cada um frequenta ... só a si diz respeito. Uso o forum para convidar o pessoal que por aqui aparece ... uns mais fortes que eu ... outros mais fracos ...
No fim vou para casa e continua tudo na mesma ...

Só se faz o que se pode ...
Back to topic ...
Tenho pena de a agenda não permitir ir a Evora ... mas já conheço e ainda este sabado andamos de raspão em algumas dessas estradas ... talvez tenha sido um pouco mal avaliado a ordem com que foi feito o calendário ... 2 viagens seguidas para quase a mesma região.
Mas não posso contestar a organização ...

OLA LOPES!!!

BOM DIA!!

E so para...

https://m.youtube.com/watch?v=QwOU3bnuU0k

Lol

Grande abraco...

 

[JPLopes_73]

... Alternativamente ... para me privar de tantas tardes de domingo no sofá ... estou a pensar fazer ... uma travessia ... ir ali a espanha comprar caramelos ... uma vez por mês ... assim tipo esta:
https://www.strava.com/routes/4748835
ou esta ...
https://www.strava.com/routes/4878724

Já sei são voltas com muitas horas ... mas isso é para mim que saio de casa ... quem quiser estude o percurso e comece/acabe onde quiser ... e com a vantagem de poder trazer mais karamelos ... numa viagem mais curta ...

http://sobretodasascoisas.blogs.sapo.pt/comprei-tantos-caramelos-em-espanha-2126

 

[JPLopes_73]

E so para...

https://m.youtube.com/watch?v=QwOU3bnuU0k

Bom dia Queiroz
dormiste bem pelos vistos ... só para dizer que para esse tipo de comentários ... tens as MP ...
... mesmo assim recomendo uma oferta gastronomica do teu idolo Cipollini ...
[video=youtube;cw7InolUZw0]https://www.youtube.com/watch?v=cw7InolUZw0[/video]
mas ... cuidado com a flatulência ...
back to topic ... este ano o calendário está complicado ... vamos ver se consigo re-agendar

 

[grouk]

alguém que conheça ou tenha experimentado algo parecido que me possa dar umas dicas, sobre esta bolsa, 2,7L permite pôr o quê? e em termos de estabilidade?
[video=youtube;j4jtjmP2j1w]https://www.youtube.com/watch?v=j4jtjmP2j1w[/video]
https://www.bikeinn.com/loja-ciclismo/ortlieb-saddle-bag--l/1098039/p
https://www.ortlieb.com/en/produkt-...st=sattel&slug=radtasche&clearname=Saddlebags

antecipadamente grato

 

[jonitas]

Comprei uma muito semelhante no decathlon,mas ainda não experimentei!
Penso que com estas bolsas temos de ter cuidado é com o roçar das pernas na parte de baixo da bolsa!
Mas como disse ainda não usei.Á primeira vista gostei bastante do fabrico(design) e material,a maior diferença com a Ortlieb é o encaixe no selim.
Se tivesse de usar muito essa bolsa,iria para Ortlieb,mas como não vou usar muito optei pela Decathlon(melhor preço /utilidade).

 

[grouk]

https://www.decathlon.pt/alforge-bic-700-selim-25l-id_8355079.html

a que falas é esta? como é que fixa?

 

[pratoni]

Alguém tem opinião formada acerca de bolsas do género da seguinte?:

https://www.decathlon.pt/alforge-duplo-quadro-500-2l-id_8349734.html

 

[Skyforger]

Alguém tem opinião formada acerca de bolsas do género da seguinte?:

https://www.decathlon.pt/alforge-duplo-quadro-500-2l-id_8349734.html

Quanto a essa não tenho opinião, mas fiquei curioso. Na última visita à Decathlon reparei que aumentaram e diversificaram muito a oferta de bolsas, com conceitos diferentes e, aparentemente, com qualidade. À conta da entrada desta nova gama de produtos, comprei uma bolsa de guiador da gama anterior por metade do preço.

 

[pratoni]

Eu achei piada a esta, para além do espaço amplo para as coisas, por colocar o smartphone num sitio que faz mais sentido, tendo em conta as dimensões, do que no guiador ou avanço.

Fiquei com dúvidas é se não irei bater com os joelhos nela quando pedalar de pé...

 

[Skyforger]

Eu achei piada a esta, para além do espaço amplo para as coisas, por colocar o smartphone num sitio que faz mais sentido, tendo em conta as dimensões, do que no guiador ou avanço.

Fiquei com dúvidas é se não irei bater com os joelhos nela quando pedalar de pé...

Pois, isso é bem capaz de acontecer. Eu tenho uma de dimensões generosas (mas, ainda assim, muito mais pequena que essa) de aplicar no top tube, envolvendo este e a coluna de direcção, e bato com os joelhos quando pedalo de pé. Tendo em conta que essa será muito mais larga, uma vez que as bolsas ficam na lateral do tubo e não por cima deste, deverá interferir com a pedalada de pé. Mas só experimentando.

 

[vhugocosta]

Eu achei piada a esta, para além do espaço amplo para as coisas, por colocar o smartphone num sitio que faz mais sentido, tendo em conta as dimensões, do que no guiador ou avanço.

Fiquei com dúvidas é se não irei bater com os joelhos nela quando pedalar de pé...

Definitivamente que vais bater com os joelhos ao pedalar em pé, ou então abres as pernas...eu aconselho algo mais deste genero:

 

[vhugocosta]

alguém que conheça ou tenha experimentado algo parecido que me possa dar umas dicas, sobre esta bolsa, 2,7L permite pôr o quê? e em termos de estabilidade?

antecipadamente grato

Eu usei durante muito tempo uma semelhante, no caso esta:

Não posso precisar mas ao nível de dimensões são bastante semelhantes, portanto julgo que se pode comparar:

- A Ortileb sendo impermeável é claramente superior.
- Ao nível de capacidade de carga os 2.7l são relativos, imagina que com a minha podes levar as ferramentas + camaras e um muda de roupa (jersey + camisola interior) e ainda sobra pequenos "buracos" para outras necessidades
- Ao nível de estabilidade não deverá ter problemas, não chegas a levar peso suficiente que se note em andamento.

A maior vantagem está que com uma bolsa dessas ficas com os bolsos livres..

Espero ter ajudado!

 

[grouk]

eu não percebo muito da coisa, tenho umas voltas grandes a dar e vou precisar de levar umas peças de roupa mais alguma ferramenta e pouco mais e era para isso que queria