qual o melhor rolo para treino

[rojolifer]

Boas, a pedido de um amigo venho pedir a vossa ajuda sobre qual o melhor rolo de treino a usar:
este

ou este

A duvida de momento não se prende com marcas ou preços mas sim qual dos 2 tipos de rolo dará melhor ajuda na performance para obter melhores resultados, se é que haverá diferença!!!
Desde já o muito obrigado por qualquer tipo de ajuda...

 

[GMQ]

Caro rojolifer em primeiro lugar temos que separar as águas. É muito comum darmos o mesmo nome aos dois produtos. No entanto podemos começar a distinguir um do outro, sendo o aparelho que surge com a bianchi os verdadeiros rolos e aquele que surge com a bike vermelha um indoor trainer, turbo trainer (é mesmo verdade não há denominação equivalente em português mas apenas nome em inglês).

O dito rolo tem maior grau de dificuldade na sua utilização. Exige muito equilíbrio e no inicio pode haver quedas. daí que seja aconselhável o come começo num corredor ou com cadeiras a dar um apoio lateral. Nunca utilizei.

O indoor trainer é de mais fácil utilização e habituação visto a bike estar fixa na estrutura do mesmo.

Como referi nunca utilizei uns rolos apenas um indoor trainer que possuo e utilizo regularmente. O que tenho lido faz-me crer que o indoor trainer permite melhores performances pois independentemente do tipo de indoor trainer este permite trabalhar com diferentes níveis de atrito. Logo dependendo do modelo que venha a possuir, que como tudo na vida a qualidade paga-se, poderás ter uma melhor reprodução da estrada. Se quiseres mais ajuda na escolha seria conveniente indicares o teu orçamento. Abraço

 

[thebuny]

Tenho os dois e são muito diferentes.

Os rolos têm a dificuldade acrescida do equilíbrio lateral e são mais para rolar a cadências altas. Servem também para equilibrares a força de pedalada de cada perna. Tenho os Tacx galaxia que deslizam e aí ve-se bem a diferença das pernas. Há algumas adaptações para controlares o atrito mas apenas nos mais caros.

Os turbo trainers com o controlo do atrito podes treinar mais séries com baixa cadencia e esforço mais alto mas não te recriam o movimento da bike.

 

[rojolifer]

Boas, uma vez mais fico agradecido pelas explicações dadas, na verdade sempre os tratei a todos como rolo de treino grato pela correção.
Eu estou servido com um turbo trainer, sendo que esta duvida é para um colega meu que depois de conseguir gripar o turbo trainer dele vai ter de comprar algo para treinar, a duvida dele era qual deles o melhor para melhorar a performance através de treinos indoor, pelo que li então o turbo trainer será a melhor escolha pois tem mais facilidade para regular o atrito e assim poder fazer umas boas séries e simular umas trepadas.

 

[albertosemcontador]

Boas, uma vez mais fico agradecido pelas explicações dadas, na verdade sempre os tratei a todos como rolo de treino grato pela correção.
Eu estou servido com um turbo trainer, sendo que esta duvida é para um colega meu que depois de conseguir gripar o turbo trainer dele vai ter de comprar algo para treinar, a duvida dele era qual deles o melhor para melhorar a performance através de treinos indoor, pelo que li então o turbo trainer será a melhor escolha pois tem mais facilidade para regular o atrito e assim poder fazer umas boas séries e simular umas trepadas.

Boas amigo...

Sim, o turbo trainer e sem duvida a melhor opcao.... Com um turbo trainer no fundo, embora nao aconselhavel, Mas... O Amigo pode esgotar todas as suas faculdades, ir ate a exaustao, sem ter que se preocupar com o equilibrio, Ou seja todas as suas faculdades fisicas e psiquicas serao todas concentradas em meter power no sistema..

O meu conselho..Kurt kinetich...

Grande abraco...