Carolina
Well-Known Member
não é uma boa proteína de certeza. uma coisa com 7 ou 8 vezes mais açúcar que proteína está longe de ser proteína. o fjota só quis provocar...
Também é a minha proteína...mas eu cá ando nisto pela desportiva. Já pensei em comprar mas...
O fjota não disse que era "tão bom" como whey protein, apenas disse que era o que usava.
Não me parece que tenha dito alguma barbaridade..........
Se não houvesse diferenças toda a gente bebia leite com chocolate e deixava de gastar nos recuperadores que por sinal nem são muito baratos.
É a verdadeira questão nem é essa! É que a única proteína que a clara do ovo tem sofre desnaturação com o calor, ou seja, que proteína consome ele?porque tiras a gema? não me digas que é por causa do colestrol...(http://www.fat-new-world.com/2013/04/mais-sobre-os-ovos-e-o-colesterol-e.html e http://www.fat-new-world.com/2013/03/a-minha-experiencia-com-os-ovos.html)
era mais barato comprares daqueles pacotes com 1 litro de claras pastorizadas.
Toda.É a verdadeira questão nem é essa! É que a única proteína que a clara do ovo tem sofre desnaturação com o calor, ou seja, que proteína consome ele?
E tens razão no que dizes. Perde as propriedades em termos biológicos. Uma proteína que não esteja na sua "conformação normal" não estará apta a realizar o seu papel e será não-funcional.Tinha ideia que sofrendo desnaturação, a proteína perdia todas as propriedades! Sempre a aprender...
Eu não tomo proteina nenhuma, não como ovos, apenas quando acabo como 2 peças de fruta e bebo muita agua, dia antes de dar a volta como hidratos de carbono ( tudo integral ) , Massa, Arroz, leguminosas , muitos vegetais , TOfu, Seitã, Millet , tudo o que os vegetarianos como eu comem , apenas deixo é naturalmente o corpo recuperar antes de voltar a dar uma volta grande, e só um aparte coisas que li aqui, isto é um dado cientifico e quem quiser pode procurar que encontra também, "normalmente" , mesmo com o esforço que nós amadores fazemos no ciclismo, a proteína que costumamos comer nos nossos alimentos sejamos vegetarianos ou não , chega e sobra e temos em excesso , proteína de laboratório só faz mal, nunca ouviram ninguém dizer que o medico disse que precisava de proteína ou que teve um problema grave pq tinha pouca proteína pois não.????? Foi só um comentário um bocado diferente ao que aqui vai neste tópico , tirem as vossas conclusões.
Ps. é apenas o meu pensamento e maneira de ver as coisas, já ando de bicicleta á mais de 13 anos, contudo não tive a intenção de ferir susceptibilidades de qualquer natureza com os meus comentários de que a proteína de laboratório faz mal, apenas não gosto de esbanjar dinheiro numa coisa que não faz sentido.