Beto_Contador
New Member
Alguem pra da,r umas pedaladas na zona da expo, V.F xira, alverca, Ota, etc...?
Alguem pra da,r umas pedaladas na zona da expo, V.F xira, alverca, Ota, etc...?
boas,por mim tambem alinho numas voltinhas.
ja que o meu maior problema é por vezes nao ter companhia para andar,e que depois nem chego a ir treinar.
por mim é so combinar,eu tambem tenho esse problema dos turnos,esta semana posso andar apartir das 16h,e para a semana que vem ja é so demanha,porque depois vou trabalhar as 16h.Boas
És de Vialonga, bem perto da Póvoa Santa Iria
Temos de combinar umas voltas na Nacional 10, apenas da parte da tarde, durante a semana...devido aos turnos de serviço...
Não me digas k és um OPC bianchi??
É como eu tb so poderá ser da parte da tarde de preferencia dps das 16h.
estas duas voltas sao fixes,ha um tempo atras fazia muita vez sozinho a da arruda,mas eu acho que ainda nao tou preparado para ir com voces fazer estas voltas,tive muito tempo parado e so começei a treinar esta semana,e por outro lado agora ao inicio nao queria apertar muito,ate 25/26media é na boa.o Caetano, se vir esta mensagem, que apareca também, é só combinar
Andar cerca de 2h30 em estrada, para mim é suficiente, ainda por cima dentro de Lisboa, podemos fazer a volta:
Alverca-Loures-Montachique-Lousa-Bucelas-Alverca
Vialonga-Alverca-Arruda-Carregado-VFX-Alverca
Deve dar cerca de 70km, penso eu