Parque Natural Sintra - Cascais

[Magic 10]

Pessoal tenho de apelar ao pessoal para no domingo se fazer uma volta curtinha e tranquila com saída pelas 10:00 do LIDL de MM para conseguirmos arrancar o Prata do Puxa Lençóis!!!

Prata podes contar comigo!!!

Quem mais quer??? É para vir almoçar a casa!!!

 

[bamfrancisco]

Domingo tenho a 1/2 Maratona de Lisboa, nao posso.

Prata, desenha la ai uma coisinha agradavel para Sabado, com passagem pela Serra e pelas Praias, o chorao sou eu!

 

[Murplatina]

Boas,

Eu vou andar sabado e domingo, mas vao ser voltas tranquilas, não é para o pessoal bruto!!!
@bamfrancisco, podemos fazer a volta da praxe, às 10h00 no LIDL de Mem Martins.

 

[bamfrancisco]

Grande Prata, tudo bem?

Comecar as 10h ja se termina tarde

Ha alguem por ai a querer arrancar ai as 8-8.30?

 

[LuisGarcia]

Boas,

Ora aqui está alguém com algum juízo. 10.00 horas e uma excelente hora.

Isso de um gajo se levantar de madrugada e para durante a semana.

Deixo aviso, o pessoal dos audaces anda muito forte, vejam bem que eu vou de carro e chego depois deles.

 

[bamfrancisco]

Alguém está interessado em arrancar cedito?

 

[mariosimas]

e para domingo 16 ? Prata estou ctg numa voltinha suave de cerca de 2 h para limpar a perna do reconhecimento do GF de èvora e apreciar o sol junto ao mar.

Podemos sair do LIDL 9h30-10h

 

[Murplatina]

Boas,

@mariosimas, por mim ta combinado, às 10h00 no LIDL de Mem Martins este domingo.

 

[AnaSofia]

Os percursos que costumam fazer são muito exigentes de grande esforço?

 

[LuisGarcia]

AnaSofia,

Atenção, se for o pessoal que vai aos Audaces, eles estão muito brutos.

Fazem mais de 120 Km com mais de 1000 de acumulado, com médias perto dos 40 km/h.

 

[LuisGarcia]

Pessoal, e então o videozinho do Audace?

 

[Murplatina]

Boas,

Médas de 40kmh??!!!
É na boa @AnaSofia, este domingo vamos fazer poucos Kms e a um ritmo calmo.

 

[AnaSofia]

ahahah qual na "boa" só se for para ir parar ao hospital! alguma vez tenho essa capacidade?? nem pensar, são demasiado "brutos"

 

[Magic 10]

Bro para ti tens aqui as fotos do evento!!! E aqui o vídeo mais uma vez feito pelo Basílio Rodrigues

AnaSofia aparece Domingo vamos sair mais tarde e para alem de serem poucos Kms que vamos fazer vamos faze-los "A La Prata" que é como quem diz "muito Tranquilo"

Bro aparece também e ficas a conhecer o pessoal e sempre sobes a tua media e levas a maior tarei da tua vida!!!

 

[LuisGarcia]

Vou tentar ir, mas não quero inveja com a minha gorda.

Além disso aviso, a média e para manter ali por volta dos 15.

E se for assim já levo tareia que chegue.

 

[LuisGarcia]

Bro fui fazer a volta que me disseste.

Para lá é muito fácil cheguei a S. João do Estoril com cerca de 45 minutos.

Para cá e muito mais duro, mas mesmo assim fiz 42 km com média de 22.

 

[LuisGarcia]

Boas

Só para informar que hoje foram mais 45km. Estou a seguir o conselho e fazer km e mais km.

Espero que amanhã consiga fazer mais outros tantos pelo menos

 

[Murplatina]

Boas

Só para informar que hoje foram mais 45km. Estou a seguir o conselho e fazer km e mais km.

Espero que amanhã consiga fazer mais outros tantos pelo menos

Boas,

Basta ires na roda do teu irmão e os resultados vão aparecer

 

[LuisGarcia]

Prata, não te esqueças de colocar as fotos.

 

[Murplatina]

Boas,

As fotos de hoje :