Aqui fica a minha experência...
O ano passado e devido a uma constipação, não tive hipótese de fazer o MF, e virei para o Mini...
Este ano, apesar do pouco tempo de treino devido ao joelho, não havia constipação à vista e como tal, os pulmões portaram-se à altura
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Partida da primeira box (é o que dá inscrever cedo) e vamos embora.. Sem chuva à vista!!!
O início, como sempre bem rápido a descer.. E como sempre, meia dúzia de loucos a passar tudo e todos.. Jà a passar Tarouquela, nma curva à esquerda já passei por um companheiro encostado ao muro, cara ensanguentada e coberto por um cobertor térmico.. Abusos??
Subidas bem porreiras com inclinações que se geria bem.. Como nunca tinha feito aveloso, admito que fui extremamente prudente em todo o percurso. Não fui ao choque com ninguém e deixei-me ir confortável dentro dos meus limites de forma a não queimar.
Finalmente aveloso.. Os primeiros 3 kms são relativamente fáceis.. Os dois últimos, upa upa!! Para quem como eu pesa 90kg, já é um caraças!!!
Contudo, fruto de ter gerido bem até aqui, havia reserva nos músculos para andar e carregar nos crenks.. Não precisei de apear e gastar cleats.. mas vi muita muita muita gente a pé naqueles 2kms..
Depois da descida, corte À esquerda onde estava a GNR e a partir daqui contra relógio.. 11kms com média de 48kmh só eu e um amigo.. e eu À frente a puxar.. Passamos por muitos que iam sozinhos e por um ou outro grupo... Aqueles 11kms passaram a voar.. É o que dá ser pesado.. A subir é terrível, mas em plano, dá para fazer estas médias giras!!
Final na meta, almoço e um furo quando ia para o carro.. Bom, mais vale no final do GF do que durante!!
Zorza