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Milan-San Remo 2015

qwerAC

Well-Known Member
é só fazeres 3% do peso dele.

supondo que ele anda entre os 65 e os 60 kg, deve dar 1-2 quilos.

edit: o ano passado começou o tour com 64 kg.

quer dizer que ele atualmente tem 65.9 kg, então não está longe do seu peso ideal, qual é a razão de ele ser tão mais fraco que os seus rivais no início de época?
o froome devia de ter à volta de 69 kg na andalucia e andou muito bem, o contador também deve estar bem mais pesado do que o seu peso ideal e também faz boas classificações, eu não percebo isto, ou melhor, acho que nunca vou entender...
 

Carolina

Well-Known Member
tendo em conta que eles usam calipers para fazer a medição, a margem de erro ainda é generosa.

eles perdem gordura e mantém músculo com tanta facilidade que não me admira nada o que veio no relatório da CIRC...

com percentagens de gordura tão baixas e tendo em conta que é um atleta de endurance, num cenário normal ele teria de perder uns bons quilos de massa muscular para perder quase 2 quilos de gordura.

o froome chegou a dizer uma entrevista que não comia hidratos, portanto uma parte do peso que perdem também será água (cerca de 1-2 quilos).

edit: estar perto do peso ideal não implica estar perto da performance ideal. eu já tive menos 2-3 quilos do que tenho agora e os meus tempos a subir são melhores neste momento.
 

qwerAC

Well-Known Member
tendo em conta que eles usam calipers para fazer a medição, a margem de erro ainda é generosa.

eles perdem gordura e mantém músculo com tanta facilidade que não me admira nada o que veio no relatório da CIRC...

com percentagens de gordura tão baixas e tendo em conta que é um atleta de endurance, num cenário normal ele teria de perder uns bons quilos de massa muscular para perder quase 2 quilos de gordura.

o froome chegou a dizer uma entrevista que não comia hidratos, portanto uma parte do peso que perdem também será água (cerca de 1-2 quilos).

edit: estar perto do peso ideal não implica estar perto da performance ideal. eu já tive menos 2-3 quilos do que tenho agora e os meus tempos a subir são melhores neste momento.

se tiveres perdido 2 quilos de massa muscular, é óbvio que farás piores tempos. agora com o acompanhamento de médicos, nutricionistas especializados, o nibali quando perder esses 2 quilos, será certamente de massa gorda, de forma a que a sua performance melhore. o que quero dizer é que o nibali nunca está bem, só no tour está.
e eu vejo-o com motivação nas corridas menores, no tirreno estava motivado, nas clássicas ele está motivado, no dauphine estava motivado, tentava sempre estar entre os melhores, apenas não conseguia. o andy e o lance, esses sim só se preocupavam com o tour, não queriam saber de mais nada, era tudo virado para ali, passeavam no início de época, principalmente nos meses de fevereiro e março.
 

plx

New Member
Eu gostava de por o Sagan como um dos favoritos mas ainda tenha duvidas acerca da sua capacidade em corridas longas, quer me parecer que é um ponto fraco dele.
 

qwerAC

Well-Known Member
costumam meter o velogames quando tempo antes da corrida começar? a milan san remo vai ser no domingo, achas que amanhã já estará disponível o velogames, ou é só no sábado?
 

qwerAC

Well-Known Member
Eu gostava de por o Sagan como um dos favoritos mas ainda tenha duvidas acerca da sua capacidade em corridas longas, quer me parecer que é um ponto fraco dele.
não acredito, nos últimos anos o sagan tem sido o mais regular na corrida mais longa do ano (milan san remo) a par do cancellara. o problema chama-se falta de inteligência...
 

Carolina

Well-Known Member
desculpa, mas sem a ajuda de drogas é impossível ele só perder gordura. a não ser, claro, que vá fazer uma lipoaspiração. eu consigo perder só massa gorda, mas eu tenho excesso de peso e uma percentagem de massa gorda bastante elevada, já para não falar que faço treino de hipertrofia 4x por semana e só ando de bicicleta ao domingo.

o nibali o ano passado fez o mesmo que o armstrong e o andy. eu não quero saber se estava motivado ou não, as pernas só apareceram durante 3 semanas. este ano parece estar a seguir o mesmo caminho.
 

plx

New Member
Supostamente era para ter aberto ontem, provavelmente deve abrir hoje, pelo menos assim espero! :cool:
 

plx

New Member
não acredito, nos últimos anos o sagan tem sido o mais regular na corrida mais longa do ano (milan san remo) a par do cancellara. o problema chama-se falta de inteligência...

Vamos ver. Eu acho o Kristoff muito superior, estando ambos em em boa forma penso que o Kristoff ganharia facilmente 9 em cada 10 Milan San Remos. E numa corrida bem dura acho que ele nao ganha ao sprint ao Cancellara(supondo que o Cancellara nao tenha tido desgaste brutal a rebocar como habitual) porque simplesmente com a distancia o sprint do Sagan vai ficando cada vez mais fraco.
 

Carolina

Well-Known Member
Fazem velogames para o Milan San Remo?? Novidade para mim.

Mais um para ficar em último!! xD

o velogames vai incluir as clássicas todas, da milan-san remo até à Liége, com o pavé incluído. a diferença é que vais poder realizar um determinado número de trocas. acho que o ano passado se podiam fazer 10 "transferências".
 

Carolina

Well-Known Member
gosto especialmente desta:
These are athletes and directeurs sportifs, they’re not the Princess with the pea

o tinkov é só rir. só espero que não mande o riis embora...
 

qwerAC

Well-Known Member
demorei 20 minutos a fazer a minha equipa das clássicas... acabei por não ficar com nenhum ciclista de créditos elevados, não tenho sagan, kwi, kristoff, cancellara,...
 
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