trepadores da Figueira
Well-Known Member
Sim Magic 10 não sei se irei acreditar em ti.
Então é assim aqui vai o treino de hoje vê lá se gostas.
Volta de Serras mas em ritmo baixo sem grande stress Figueira, Sargaçal, Bensafrim, Subida do Esp Do Cão, Aljezur onde fizemos uma paragem para um cafezito, Subida das Eirinhas, Romeiras, Subidas Do Pincho, Bensafrim, Lagos onde deixei o meu colega Rui Alferes, e por fim Figueira, bom treino de Subida muito bom.
Amanha mais uma voltita com o Pessoal da Igreja da Penina.
http://app.strava.com/activities/67235429
XAU E BONS TREINOS.
Então é assim aqui vai o treino de hoje vê lá se gostas.
Volta de Serras mas em ritmo baixo sem grande stress Figueira, Sargaçal, Bensafrim, Subida do Esp Do Cão, Aljezur onde fizemos uma paragem para um cafezito, Subida das Eirinhas, Romeiras, Subidas Do Pincho, Bensafrim, Lagos onde deixei o meu colega Rui Alferes, e por fim Figueira, bom treino de Subida muito bom.
Amanha mais uma voltita com o Pessoal da Igreja da Penina.
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XAU E BONS TREINOS.