trepadores da Figueira
Well-Known Member
Ola PPl como é, onde vamos pedalar amanha, pois eu vou há Retunda das Cardosas.
xau bons treinos.
xau bons treinos.
-
Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Malta do Algarve
- Thread starter Guerreiro_76
- Start date
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Mais uma excelente voltinha de domingo com a malta da retunda das Cardosas.
Cardosas / Lagoa / Silves / Poço Barreto / Alcantarilha / Algoz / Tunes com paragens para o cafezito e voltamos pelo mesmo caminho.
Eu na volta senti-me mal disposto e até vomitei 2 vezes pois comi alguma coisa que me fez mal ou pequeno-almoço.
Eu após Silves fiz o resto da volta sozinho.
Xau bons treinos.
E terça-feira há mais volta.
Cardosas / Lagoa / Silves / Poço Barreto / Alcantarilha / Algoz / Tunes com paragens para o cafezito e voltamos pelo mesmo caminho.
Eu na volta senti-me mal disposto e até vomitei 2 vezes pois comi alguma coisa que me fez mal ou pequeno-almoço.
Eu após Silves fiz o resto da volta sozinho.
Xau bons treinos.
E terça-feira há mais volta.
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Toxina vai lá vai com o master do Chão das Donas.
Pequenos-almoços, específicos para ciclistas dá nisto, penso eu que foi disso, porque quando paramos em Tunes assim que comi uma banana uma café e uma barra, isto caio-me mal no estômagos e não me senti bem logo, de Tunes para cá não me vinha a sentir bem e até que tive que vomitar, mas isto também faz parte da vida.
Xau e bons treino.
Terça feira se o tempo deixar lá estarei na Penina 09:00
Pequenos-almoços, específicos para ciclistas dá nisto, penso eu que foi disso, porque quando paramos em Tunes assim que comi uma banana uma café e uma barra, isto caio-me mal no estômagos e não me senti bem logo, de Tunes para cá não me vinha a sentir bem e até que tive que vomitar, mas isto também faz parte da vida.
Xau e bons treino.
Terça feira se o tempo deixar lá estarei na Penina 09:00
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Então malta de Loulé deixam as bikes criar teias hehehe ou nem têm tempo de fazer uns breves comentários a esse treinos.
E como come é Domingo vão ao encontro da volta na Fatácil.
xau
E como come é Domingo vão ao encontro da volta na Fatácil.
xau
trepadores da Figueira
Well-Known Member
umumumumumumum
Chuva e mais chuva sendo assim fico na cama, talvez uma sessão de rolos.
Quem //erda de tempo.
xau
Chuva e mais chuva sendo assim fico na cama, talvez uma sessão de rolos.
Quem //erda de tempo.
xau
luis_alves
New Member
Bike-36: Amanhã qual é a volta pra manhã??? Talves uma volta porreira , ir a Lagoa ( fatacil ) ver a partida dos Pros ......
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Eu vou fazer o passeio em Lagoa e o CR da Volta ao Algarve.
luis_alves
New Member
Ora viste Toxina eu ate te disse que à tarde vinha mau tempo, mas isso até não era problema agora sem almoçar é que não dava bons treinos..
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Olá PPl vou voltar a rotina pois por ter andado na volta ao Algarve falhei alguns treinos semanais, mas amanha lá estarei de novo na igreja para dar uma volta com aquele Pessoal.
Xau e bons treinos.
Xau e bons treinos.
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Antes de mais obrigado pelo teu comentário Pantani.
Mas foram 5 dias de um alto stress pois sempre a correr de um lado para o outro mesmo tendo aceso facilitado pois por sermos da Imprensa é muito stressante , mas foram 5 dias magníficos.
É com comentários como o teu que o pessoal gosta.
A equipa cycloweb agradece.
Treinar para talvez dia 13 ir subir umas rampas !!!!!!!!!!!! TALVEZ
Mas foram 5 dias de um alto stress pois sempre a correr de um lado para o outro mesmo tendo aceso facilitado pois por sermos da Imprensa é muito stressante , mas foram 5 dias magníficos.
É com comentários como o teu que o pessoal gosta.
A equipa cycloweb agradece.
Treinar para talvez dia 13 ir subir umas rampas !!!!!!!!!!!! TALVEZ
Last edited:
Boa
Então meninas ninguem diz nada sobre a nossa voltinha de domingo?
Sim é verdade ainda bem ke faltaste aos treinos semanais so assim tivemos fotos freskinhas tds os dias da volta ehehe
Pois pois mas isso foi sol de pouca dura, voces hoje ja passaram por aki ate parecia um mini plutão da volta ao algarve.
A onde vai tu dia 13?
Então meninas ninguem diz nada sobre a nossa voltinha de domingo?
Sim é verdade ainda bem ke faltaste aos treinos semanais so assim tivemos fotos freskinhas tds os dias da volta ehehe
Pois pois mas isso foi sol de pouca dura, voces hoje ja passaram por aki ate parecia um mini plutão da volta ao algarve
.A onde vai tu dia 13?
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Aqui vai um pequeno comentário a volta de hoje com o Pessoal da Igreja da Penina
Éramos 12 ciclistas e saímos as 09:05 volta dos Barões com paragens para o cafezito em Bensafrim excelente dia para andar e bike.
( Olá bike 36 estavas a espreita da gente )
Amanha se alguém quiser ir andar é só aparecerem as 09:00 na Figueira já somos 2.
Estou de folga e há que aproveitar.
xau bons treinos
Éramos 12 ciclistas e saímos as 09:05 volta dos Barões com paragens para o cafezito em Bensafrim excelente dia para andar e bike.
( Olá bike 36 estavas a espreita da gente )
Amanha se alguém quiser ir andar é só aparecerem as 09:00 na Figueira já somos 2.
Estou de folga e há que aproveitar.
xau bons treinos
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Treino em dia de Quarta feira fora da rotina normal pois normalmente as minhas voltas são a Terça e Quintas-feiras, mas eu aproveitando um dia de folha e o outro meu colega de bike de férias resolvemos ir dar uma voltinha.
Há partida resolvemos ir dar a volta das Alfambras, e assim foi , Figueira , Odiáxere , Lagos , Bensafrim , subida do Espinhaço do Cão , Alfambras , cruzamento de Aljezur, Espinhaço do Cão, e fizemos um paragem em Bensafrim para o cafezito ordem estava parados um grupo a aqui da nossa zona que se junta as Quarta feira eles eram 14 ciclistas mais nós os 2 voltamos a estrada com sentido Lagos, Chinicato, Mex Grande , e Figueira nós 2 ficamos por ali e ele seguiram para Portimão, excelente treino em dia de Quarta feira.
Talvez sábado haverá mais uma voltinha.
Xau e bons treinos.
Há partida resolvemos ir dar a volta das Alfambras, e assim foi , Figueira , Odiáxere , Lagos , Bensafrim , subida do Espinhaço do Cão , Alfambras , cruzamento de Aljezur, Espinhaço do Cão, e fizemos um paragem em Bensafrim para o cafezito ordem estava parados um grupo a aqui da nossa zona que se junta as Quarta feira eles eram 14 ciclistas mais nós os 2 voltamos a estrada com sentido Lagos, Chinicato, Mex Grande , e Figueira nós 2 ficamos por ali e ele seguiram para Portimão, excelente treino em dia de Quarta feira.
Talvez sábado haverá mais uma voltinha.
Xau e bons treinos.
fogueteiro
Active Member
Carlos,
quantos kms dá esse passeio?
quantos kms dá esse passeio?
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Ola Fogueteiro o treino de hoje deu 71 kms
Aqui vai o trak do treino de hoje
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gjvvcpbdvxvbsczv
Aqui vai o trak do treino de hoje
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gjvvcpbdvxvbsczv
Last edited:
Malta sábado à tarde alguem vai dar uma saída? preciso apanhar um empeno valente, que no domingo vou fazer companhia à minha mulher no faro foia, que ficamos em alvor para almoçar, mas como a média é de 16km/h de certeza é melhor ir todo empenado para não barafustar muito no caminho!