Dores musculares(coxas)

[Marcao]

ya... diagnósticos dados por através de outra pessoa sem ver o paciente

mas o pessoal nao se conhece e não sabe reconhecer os sinais que o corpo dá? confias mais num diagnostico dado por alguém que tu não conheces e que nem sequer te viu?
treina mas é com juízo come bem e dorme melhor...

Não e questão d acreditar eu acho que isto não e normal não e só falta d treino eu faço exercício físico com regularidade estourar ao fim d 52km a um ritmo baixo e ainda PA mais 10,km antes já me queixava algo não está bem em mim para lá do treino eu vou consultar alguém e ver que me dizem, eu sei que e falta d treino também mas isso não e principal causador

 

[napster]

Fizeste exercício físico para as pernas nos dias anteriores?
faço musculação, e nos dias posteriores(2/3 dias) ao treino de pernas é impensável montar-me numa bicicleta.

 

[Medroso#78]

Bem hoje um colega meu falo com fisioterapeuta e pelos sintomas que ele falou do meu caso e possivelmente terei contraturas musculares e terei d parar umas 3 semanas e tenho fazer tratamento

Hum, o fisioterapeuta contactado, terá clínica particular não?! Quer-me parecer que sim.

 

[Carolina]

o facto de fazeres outros desportos não significa que te vás adaptar imediatamente ao ciclismo. são esforços diferentes, que usam os músculos de forma diferente.

provavelmente já te aconteceu no ginásio mudares o plano de treino e nas primeiras vezes que fazes o treino novo ficas com dores (DOMS). é quase o mesmo, só que parece que aí abusaste um bocado e agora ficaste com problema muscular.

 

[klaser]

Um dos maiores empenos em bike que um colega de grupo meu apanhou (ciclista com preparo razoável) foi quando num dia antes comprou uma passadeira para a mulher e pôs-se a "experimentá-la" no dia anterior

 

[Marcao]

o facto de fazeres outros desportos não significa que te vás adaptar imediatamente ao ciclismo. são esforços diferentes, que usam os músculos de forma diferente.

provavelmente já te aconteceu no ginásio mudares o plano de treino e nas primeiras vezes que fazes o treino novo ficas com dores (DOMS). é quase o mesmo, só que parece que aí abusaste um bocado e agora ficaste com problema muscular.

Eu sei que sim amigo que usamos músculos diferentes em exercicios fisicos diferentes o que me refiro e que acho estranho isto já me da a uns tempos e cheguei até andar de Bike regularmente e ao fim de 60km por exemplo já sentia dores principalmente quando levantava cu do selim para subir acho estranho apenas isso pois a pessoal sem muito treino e sem fazer exercício físico fazia bem mais do que eu fiz 52km d Gaia a Aveiro e ia direção a Fátima

 

[Carolina]

então é porque já andas aí com esse problema à algum tempo e não convém arrastar isso.

tinhas dito que era debaixo do joelho, já pensaste que pode ser mesmo qualquer coisa no joelho?

 

[GMQ]

Tendão rotuliano inflamado?! A bursa também pode estar inflamada?! Ou pode ser uma inflamação na cabeça do perónio! ?

 

[BH_99]

Epa desculpem mas nada melhor que um diagnóstico correto com observação directa por um especialista e não o diz que disse... eu treino regularmente bicicleta e ja tenho levado empenos/homem da marreta daqueles que ao fim de 50kms mal força tenho para me segurar em cima da bicicleta, por isso se não achas que foi isto que se passou recomendo vivamente que procures alguem com conhecimento para te dar um diagnóstico correto!
Abraço

 

[Marcao]

Epa desculpem mas nada melhor que um diagnóstico correto com observação directa por um especialista e não o diz que disse... eu treino regularmente bicicleta e ja tenho levado empenos/homem da marreta daqueles que ao fim de 50kms mal força tenho para me segurar em cima da bicicleta, por isso se não achas que foi isto que se passou recomendo vivamente que procures alguem com conhecimento para te dar um diagnóstico correto!
Abraço

E que irei fazer amigo eu queixo me das coxas acima do joelho malta e do que me Queixo músculos estão todos lixados e que eu acho algo não está bem!

 

[Medroso#78]

Calma... nada de stressar! Isso é "caspa" e nada mais!!!!

 

[Marcao]

Amigo não sei mesmo tenho de ver acho que isto não e normal