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Dores desconfortáveis durante o treino

Pedro D

Member
Podiam-me dizer todos os ajustes que tenho que fazer na bicicleta para que fique ajustada a mim para ver se não me esqueci de nada
 

otreblig

Member
Boas Pedro

O ajuste de uma bicicleta é algo que requer muito cuidado e atenção.
O que te posso dizer da minha experiência, é que andei muito tempo a fazer pequenos ajustes e quando fui consultar a única empresa exclusivamente dedicada a esta ciência, constatei que a bicicleta não estava nada bem.
As alterações foram:
Altura do espigão
Distância do selim ao guiador
Posição das travessas
Ajuste na distância entre pedais
Avanço mais curto e mais elevado
Reposicionamento das manetes
Elevação do guiador

Por isso já estás a ver que isto de mexer nas medidas de uma bike tem muito que se lhe diga.
No entanto, 800 km é muito pouco, ainda não deu para o corpo se habituar à pressão.
 

rfcarvalho

Active Member
Pedro D se queres um conselho, e se tiveres disponibilidade financeira, faz um fit numa empresa da especialidade. Independentemente de teres 800kms ou 8000kms nas pernas, nada justifica estares com uma postura errada na bicicleta, a tentar corrigir dores com troca de equipamentos, quando o mal vem de outro sítio.

Antes do fit, recomendo-te que compres outros calções sim, também tenho uns GSG como já se falou e sim são de qualidade (mas nada de estrondroso, também só custam 38 euros). Entre esses e os topos de gama da BTWin, a diferença não é muita (também tenho uns). Ficas bem servido.

Ah e não uses nada por baixo, como já foi dito também.
 

Pedro D

Member
Pedro D se queres um conselho, e se tiveres disponibilidade financeira, faz um fit numa empresa da especialidade. Independentemente de teres 800kms ou 8000kms nas pernas, nada justifica estares com uma postura errada na bicicleta, a tentar corrigir dores com troca de equipamentos, quando o mal vem de outro sítio.

Antes do fit, recomendo-te que compres outros calções sim, também tenho uns GSG como já se falou e sim são de qualidade (mas nada de estrondroso, também só custam 38 euros). Entre esses e os topos de gama da BTWin, a diferença não é muita (também tenho uns). Ficas bem servido.

Ah e não uses nada por baixo, como já foi dito também.

Obrigado pelo conselho.

Gostava de saber só o que é um fit, é que nunca fiz um e nem nunca ouvi falar.

Preciso de usar algum tipo de gel ou mesmo talco por causa da fricção dos calções?
 

rfcarvalho

Active Member
Até hoje só ouvi um testemunho de um amigo que não passa sem uma pomada anti-fricção. Todos os restantes que conheço não usam nada, e tu provavelmente também não vais sentir essa necessidade, com calções de qualidade.

Em relação ao fit, vê este video, escolhi este ao acaso entre os muitos que existem sobre a matéria, mas ficas com uma boa ideia do que se trata:

[video=youtube;1VYhyppWTDc]https://www.youtube.com/watch?v=1VYhyppWTDc[/video]
 

Pedro D

Member
Obrigado pelo video, já tinha visto o que era só que pelo nome não cheguei, acho que na specialized fazem estes fit ´s.
 

Carolina

Well-Known Member
na movefree são 75 euros, não são 150€, mas só fazem na loja de torres vedras.

no cafpt são 80€
 

Carolina

Well-Known Member
o meu irmão fez lá o bike fit à uns meses e pagou 75€

acho que o BG fit é diferente de um bike fit. deve incluir mais alguma coisa. só perguntando.
 

rfcarvalho

Active Member
Liguei para a Movefree, confirmaram que é 150 euros. Disseram que só se se tratar de outro tipo de serviço, mas o BG Fit completo são 150 euros.
 
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