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Desafio Audace FPCUB "18.º/2013 - III Barreiro"

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Wawando

Well-Known Member
Não me oriento no site fpcub... nem encontro o Audace do Barreiro e muito menos os tempos de chegada... E as pontuaçõe sde equipas? O PNSC já ganhou? :)

Quanto ao compacto, no outro dia falava com um companheiro em Sintra que dizia que o compacto só prejudica, se inclina, levanta o rabiosque e não chora!
 
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Figueiredo

Active Member
@ moshinho

É só a minha opinião pessoal, mudares para uma pedaleira compacta faz muita diferença, contudo um quadro de aluminio vs carbono em termos de perfomance não te vai acrescentar muito pois já existem quadros de aluminio quase do mesmo peso que os de carbono, a principal diferença é no conforto.

Se há uma coisa que aprendi nestes curtos anos que por cá ando é que o material por muito bom que seja não anda sózinho, por isso haja pernas...
 
F

Figueiredo

Active Member
@ Wawando

Quando passas para o compacto, começas a subir mais em cadência, poupas as pernas mas fazes subir os batimentos cardiacos...

Os tempos de chegada do Barreiro ainda não foram divulgados, o PNSC só será campeão por equipas no Algarve caso termine com pelo menos 4 elementos...
 
W

Wawando

Well-Known Member
Figueiredo said:
@ Wawando

Quando passas para o compacto, começas a subir mais em cadência, poupas as pernas mas fazes subir os batimentos cardiacos...

Os tempos de chegada do Barreiro ainda não foram divulgados, o PNSC só será campeão por equipas no Algarve caso termine com pelo menos 4 elementos...
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Obrigado.
Eu sou fã numero 1 do compacto e com 28-11 :)
Mesmo assim dei por mim a pedir 30 no Solitário neste audace e na subida da Barragem e da Pampilhosa no Grandfondo. Mariquices! ;)
 
M

mariosimas

Well-Known Member
Também subi o Solitário a o Convento com 34-28 já não tinha pernas :p

Isso de subir em cadência, basta descer a cassete :p e sobes mais em carga. Eu gosto de subir em cadência pois tenho "treino" para aguentar bpm mais elevados.

Pelo menos eu inscrevi-me como PNSC e desta vez vou fazer os controlos.
 
M

moshinho

Well-Known Member
Wawando said:
Obrigado.
Eu sou fã numero 1 do compacto e com 28-11 :)
Mesmo assim dei por mim a pedir 30 no Solitário neste audace
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mariosimas said:
Também subi o Solitário a o Convento com 34-28 já não tinha pernas :p
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Eu ia de 39/28 e sonhava com a compacta...e vá lá ter 28 porque mandei vir a cassete e chegou a tempo...isto porque não fui na conversa aí do pessoal...da 39/25 é que é bom...e depois têm compacta...nÉ?

Figueiredo said:
@ Wawando

Quando passas para o compacto, começas a subir mais em cadência, poupas as pernas mas fazes subir os batimentos cardiacos...
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Não é preciso aumentar a velocidade, é preciso é poupar as pernas e estabilizar os bpm (de preferência mais baixos) sem subir aquilo tudo a 190bpm...xixa!
 
M

Magic 10

New Member
Pois eu subi com 39 - 28 e só sonhava em ter menos 15 Kg!!! :)

Mas isso acontece sempre que empina a cima dos 10% depois passa!!! :)
 
J

johny32

Member
39-25 é pra mortos. :D Só se tivesse mesmo mesmo mesmo a morrer é que a usava...

Depois dos 90 a top e mesmo assim perdi o mario e o vitor, o solitário foi feito com muito custo, mas 39-25 é que não.

Dava um tiro nos dois pés.
 
J

johny32

Member
Estava a falar do que usei pra subir...à frente e atrás.

Ou expressei-me mal? É que eu tb não percebo nada disto.


39/25. É assim?
 
M

Magic 10

New Member
Pelo que disseste percebi que terias subido 39 - 23 só para não pores a 25 (porque é para mortos) ou terias trocado a cassete!!!
 
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