O que andas a tomar? Também gostava desses números...
Ultimamente muita privação de tintol e muito chá de malha nas pernas
O que andas a tomar? Também gostava desses números...
Podia ensinar-te, mas tu não conseguesComo é que os ciclistas de +5w/kg chegaram lá?
É o título do tópico. Não interessa quem está ou não quase lá, interessa conhecer o processo...
Podia ensinar-te, mas tu não consegues
Mas tu continuas a não andar
Diz o gajo que uma vez disse: "NUNCA vais andar nada na vida"
Mas não vou entrar em discussões contigo.
Até porque o título do tópico continua a ser o mesmo...
Já chega bem. E continuo a ser feliz com o que faço.Mas tu continuas a não andar
Não rebaixei ninguém como tu gostas de fazer, apenas disse que o interesse do tópico era o processo para lá chegar...Mas tu continuas a não andar
Não sejas invejoso... cada um anda o que pode. Eu não vim rebaixar ninguém. Só disse que estou quase lá outra vez.
Há malta que gosta de ver os outros bem, motivados... não é o teu caso.
Já ganhei bastante... e mesmo velhote, deixo-te pregado.Já chega bem. E continuo a ser feliz com o que faço.
Não deprimo a dizer que vou abandonar a modalidade e blá blá blá wiskas saquetas. Até porque com os teus 5w/kg vais continuar a não ganhar nada.
Os pros testam . Basta uma subida de uma hora constante ou um bela estrada com a bike de TT.Só faço testes de 20'. Ninguém testa 1H...
Sim, é verdade. Mas eu acho que deve ser uma descida ao inferno e voltar. 20' já é bem dificil de fazer.Os pros testam . Basta uma subida de uma hora constante ou um bela estrada com a bike de TT.
Sim, claro. Com o boost de hoje, devo ir para os 5.5Pelo que percebo para chegar aos 5wkg é preciso algum "picanço" para a malta se auto motivar
Nada disso, só falta de humildade...Pelo que percebo para chegar aos 5wkg é preciso algum "picanço" para a malta se auto motivar
Nada disso, só falta de humildade...
Eu sou forte, os outros são uma merda
Então teste de 60' dá o valor de ftp sem fazer os 90%, certo? Pois, nem sabia isso.mas nos 20 e nos 60 o ftp deveria andar ali muito iguais. porque em suposição o teste dos 20m 90% seria para calculo do ftp que seria o esforços de 1h. Por isso o valor de 60 m será o valor do ftp. Se é mais dificil de executar por requerer condições mais especificas de tempo e cabeça para gerir?! Sim
Então teste de 60' dá o valor de ftp sem fazer os 90%, certo? Pois, nem sabia isso.
O problema do Ricardo comigo é outro. Até porque não me conhece de lado nenhum para fazer juizos de valor.Bogas mas eu sou igual. Tirando com 2, 3 pessoas que acho que me chegam aos calcanhares... Normalmente não o digo publicamente também =)
Bota pressão nos cranks e o resto é conversa!