Figueiredo
Active Member
O nome do tópico acho que diz tudo... gostava de saber se o resto do pessoal aqui do fórum de vez em quando também é assaltado pelo pesadelo das "Caimbras", e em caso afirmativo o que faz para minimizar o problema ?
Eu tento ter cuidado com a alimentação no dia anterior a uma volta, procuro alimentar-me e hidratar-me durante a mesma, mas sempre que o esforço vai um pouco mais além do que é habitual quer seja em distância ou intensidade num ou noutro periodo sinto caimbras...
Eu tento ter cuidado com a alimentação no dia anterior a uma volta, procuro alimentar-me e hidratar-me durante a mesma, mas sempre que o esforço vai um pouco mais além do que é habitual quer seja em distância ou intensidade num ou noutro periodo sinto caimbras...