Audaces - dúvidas

[portellini]

Caros,

Tenho vindo a alimentar a ideia de participar num Audace. A distância destas provas (+ 100km) deixa-me um pouco apreensivo porque as minhas voltas não constumam ser tão longas. Mas estou disposto a experimentar.

Tenho também dúvidas de como funciona uma dessas provas. Ouvi dizer que existe um percurso pré-definido com a passagem por check-points. É necessário um aparelho GPS para o efeito?

São dúvidas comezinhas, mas que gostaria que alguém com experiência mas pudesse esclarecer.

Obrigado a todos.

 

[ampat]

Olá, participei ontem no meu primeiro Audace.

Em primeiro lugar, os Audaces não são provas mas sim passeios, pelo que podes ir ao ritmo que quiseres.
Relativamente à distância, não sei que distâncias estás habituado a fazer, mas se fizeres uma boa alimentação penso que o aumento de distância se suporta bem. Por exemplo, eu ainda há menos de um mês atrás fazia no máximo 80 km's numa de BTT e logo no primeiro dia em que recebi a minha fininha fiz ~125 km's.
Mas o melhor será aumentares gradualmente a distância nos treinos.

Quanto ao percurso, a organização trata de colocar sinalização nos pontos de mudança de direção (setinhas), pelo que se fores um pouco atento não te perdes.
Eu o que fiz neste meu 1º Audace foi tentar nunca ficar sozinho, de preferência com alguém que tivesse GPS. Acabei por terminar o percurso num grupinho de 3 elementos com um ritmo semelhante ao meu em que um tinha GPS

 

[Magic 10]

Portellini Os desafios Audace são "provas" de autonomia onde te é dado um roadbook com o percurso e postos de controlo

Se tiveres GPS podes descarregar o track antecipadamente caso não tenhas ou navegas pela carta que te é fornecida ou segues alguém que tenha GPS ou saiba o trajeto

Ultimamente os organizadores destes eventos têm tido a preocupação de assinalar o caminho o que facilita no que diz respeito a navegação

Na maioria dos eventos também tem avido nos postos de controlo abastecimento

Quanto au receio relativo ás distancias percorridas nas as deves ter porque os Desafios Audace não têm velocidade controlada nem estradas reservadas vai fazer com que se formem grupos com diversos andamentos onde tu certamente te vais conseguir integrar e partilhar da boa disposição e camaradagem que se vive nestes eventos

 

[portellini]

Muito obrigado a todos pelos esclarecimentos que me prestaram.

 

[Magic 10]

Parabéns ampat por escolheste para iniciar nestas andanças num dos mais bem organizados que participei e eu só comecei a participar este ano

Por norma os organizadores têm tido a preocupação de assinalar o trajeto o melhor possível mas não têm de o fazer por isso te entregam no inicio uma carta com as indicações e no site da FPCUB disponibilizam os traks

Eu não tenho GPS e também tento ir com pessoal que tenha mas nem sempre se consegue e quando se consegue nem sempre a "gerigonça" nos leva pelo caminho que deve ser

 

[ampat]

Pois, eu neste Audace nem tive que olhar para a carta de rota. Mas também desconfio que se tivesse não iria conseguir ver nada porque não tive a sensatez de a levar no plástico
No ínicio ia tudo junto e nem me apercebi que o percurso estava assinalado; depois lá me disseram que as mudanças de direção estavam indicadas com setas e desde meio do percurso até ao fim foi ou ver as setas ou seguir o GPS do colega (que deu jeito na, se bem me lembro, última rotunda, que não tinha a típica seta vermelha).

Uma dúvida com que fiquei é se devo guardar para os próximos Audace's aquela chapa plástica amarela que me deram para colocar na bicicleta ou se no pŕoximo dão outra.

 

[ampat]

Já vi que o nome "correcto" é dorsal e que só dão na primeira vez

 

[gonpalco]

alguém com experiência mas pudesse esclarecer.

Não tenho experiência em Audaces, apenas tenho em passeios de 1xx kms ou +5horas (mais ou menos kms, dependem muito onde são feitos).
Lembro-me da primeira volta "grande" como se fosse ontém, e na minha opinião, acho que a regra n.º 1 é: ter calma e ir com tempo.
Posto isto, todas as dicas relativamente à alimentação/hidratação são facilmente encontradas na net.

Facilita bastante ir acompanhado, e com alguém com andamento semelhante ou um pouco acima mas que tenha calma (tipo... dar o vento por ti!).

Depois de fazer o primeiro, podes aumentar o ritmo de acordo com o que sentis-te... ou aumentar a distância ainda mais.
Seja como for, creio que o psicológico é algo que se tem de "treinar", principalmente se vai ser duro em subida/acumulado ou muitos kms.

Depois dos primeiros passeios grandes, fiquei-me a conhecer melhor.