Pedro Barradas
Well-Known Member
O selim regulas com os crancks na horizontal e a posição cleats / Linha no joelho na vertical..... Atenção a isso.
Bracaro, conheço muito bem essa dor nos ombros! Ainda me doem, principalmente pq insisti em adaptar me eu à bicicleta e o meu trapézio esquerdo continua a chatear por baixo da clavícula... :-(
No entanto, na semana passada fiz 50km com um avanço 1cm mais curto e mudei a posição das costas e senti-me bem... Se calhar tb estás um pouco esticado e a sobrecarregar os braços com o peso do tronco...
Não sei até que ponto desalinhar o selim com os joelhos será Boa ideia a longo prazo. Não podes testar com um avanço mais curto?
Eu estou entre os dois tamanhos, mas já a minha anterior Madone era tam. 54.
Tal como já referi anteriormente, penso que que fazendo um bike fit poderei eliminar este desconforto. No entanto, vou avançar o selim 1 cm, pode ser que esteja a pedalar com os braços muito esticados.
Ora cá estou eu outra vez... 150km sem dores de fazer ter vontade de deitar à bicicleta fora! O avanço mais curto e ter ajustado o guiador para ficar mais pá paralelo ao chão fez maravilhas!
Acho que por mim estou resolvido! :-D