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Volta pelo Minho 20110416. Na noite anterior tinha tudo planeado para a seguinte volta: Ponte de Lima - Barragem de V.das Furnas - Gêres - Torneiros (espanha) - Lindoso - Ponte de Lima. Os dados desta Insana volta apontavam para 150km e um acumulado relativo a ultrapassar os 3000m. Como não...

Boas malta.... Pelos vistos ou tenho abusado muito, ou a K7 que tenho montada pediu a reforma e eu nem me apercebi.... Tenho uma K7 Miche de 10v 12-25 e tenho que trocar. Ja que lhe falta alguma dentição que ajude mastigar os kms. O conjunto de Transmissão é Campagnolo Mirage. Neste...

Ontem enquanto batia um dos meus recordes pessoais :D passa por mim um Audi A4 com os piscas ligados e um companheiro praticamente colado ao Carro. Alguém me explica que raio de treino suicida é esse ? Eu pelo menos bato recordes sem precisar de viatura de apoio :p MY

Percursos pelo Porto. A ideia é criar um registo de percursos pela região do Porto e que possa incentivar a fugir da rotina que conhecemos. Deste modo julgo interessante deixarmos aqui algumas opções. Aqui vai a minha: Hoje o Sílvio Ferraz guiou-me por uma volta que recomendo. E que pode...

Malta.... A pergunta é de ignorante :( Mas tendo em conta o facto de que os Pneus por aqui são lisos, como é que sei que chegou a hora de trocar :confused: MY

O meu "Fio Dental" Peso com Pedais Spd 9.970gr MY