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Boas! Alguem por aqui da zona de Aveiro, Albergaria à Velha, Sever do Vouga... vai fazer esse circuito? Podíamos arranjar maneira de irmos no mesmo carro e gastar menos. ;)

Nao quero defender a ninguem nessa historia, mas distracçoes todos temos! e mais quando se trata de conduzir. Claro que é uma tragedia mas suponho que o camionista ja vai paga-lo com a carga de conciencia de 3 mortes de jovens ciclistas durante toda a sua vida. No entanto, serve de aviso a todos...

Tudo depende da intensidade do treino que vais fazer. Se sais um par de horas a rodar tranquilamente, nao tens que preocuparte tanto com o pequeno almoço. Come o de costume, nao faz falta reforçar com nada, mas depois do treino come cualquer coisa para recuperar. Se tens treinos mais puxados...

Hola a todos Existe um estudo muito interessante sobre esse tema realizado pelos nossos amigos cangurus y publicado no jornal internacional de medicina desportiva. Aconselho a ler atentamente, é muito interessante. Aqui vai...

Acho que a gastroentrite é mais bem uma pernientrite... ou un furo nas pernas como o chama paradawt. Eu também aposto no Wiggins, a nao ser que a etapa de ontem lhe passe factura hoje. Embora quem pôs um ritmo fretico na ultima subida foi o seu companheiro de equipa Rigoberto Uran. Em vez de...

Treinos às 6:30??? A que horas amanhece pela tua zona?!? Ou estas a pensar nos rolos? Acho que o treino a essa hora é igual que pela tarde mas nao te posso confirmar. No meu caso, fazia isso durante o inverno em jejum a pulso baixo. Ajudou para a base. Porem agora ja faço treinos mais...

Depois de 2 anos fora da competiçao, é com grande alegría que celebro a grande victoria de Alejandro Valverde na Volta a Anduluzia. Já fazia falta ver um grande corredor como ele para ganhar um pouco mais de vida. E sobretudo para calar esta gente que o julgou injustamente (mais uma vez) Um...

Muito interesante! Tanto o tema como a pagina. Eu costumo seguir este site: http://www.altimetrias.net Claro que é mais adequado para mim estando em Espanha. Mas há também internacionais, basicamente os miticos (do tour e do Giro). Para quem estiver a pensar passar uns tempos de ferias em...

Este post até tem piada. Nao sabía que tanto vos preocupava en convencer as mulheres :) Eu vou falar em primeira pessoa, no caso em que possa ajudar a alguns, embora veja que nao é problema para muitos. O meu caso foi muito simples. O meu namorado saía logo pela manha para andar de bicicleta e...

Pois é... já la vao 8 anos em que desapareceu uns dos melhores escaladores de todos os tempos. Uma depressao levou-o à morte depois de ser expulsado do Giro '99. Hoje, faz exactamente 8 anos que um quarto do Hotel Le Rose viu desaparecer a Marco Pantani. Uma espiral de antidepressivos que o...

Nao deixa de ser engraçado que o processo demore quase dois anos (tempo da sancçao) e que o deixassem correr até agora, nao acham o mesmo??? Os organizadores das voltas nao deixam de ganhar dinheiro com as participaçoes de Alberto Contador até agora, e do espectaculo que da às corridas para os...

Contador culpavel ... Armstrong libre... isso mais bem parece um filme com o final contradictorio, em que o mau prevalece sobre o bom da fita... Injustiça tras injustiça e no meio disso tudo, o ciclismo continua a ser o desporto referente dos "drogados"... 50 picogramas??? continuo sem entender...

Junto-me á opiniao do Fabrizio sobre este tema. Tens aí uma boa resposta cecinho. Quanto aos rollerblades, pessoalmente tenho uma má experiencia... Andei 3 anos no hoquei em patins e agora no ciclismo, e as unicas cicatrizes de caídas que tenho sao dos patins em linha. :( Maldito sejam!!!! Mas...

Acho que a resposta de Tiago é a mais acertada. Embora espero que nao esteja a aproveitar o forum para fazer negocio. hehehe (sem ofensa). No meu caso, comecei com a bicicleta com a ajuda de um preparador fisico na area do ciclismo. Foi uma opçao acertada. Tens a ajuda profissional para...

Antes de mais quería agradecer a Carlos e Fabrizio pelo ânimo. É mais uma razao para que siga batalhando na bicicleta. :) Além de nao ter as melhores condiçoes meteorologicas.... mas quem corre por gosto nao cansa ;) O video de Zoncolan é espectacular! ainda nao tive tempo de o ver todo... mas é...