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Boas, Já existem espaços idênticos em Portugal, pelo menos na zona do Parque das Nações, existem pelo menos um espaço de apoio a quem circula de bicicleta, com ferramentas, suporte e bomba com manómetro para encher pneus. Fica junto ao pavilhão do conhecimento.

JPLopes_73 - Vou dar aqui os meus 50 cêntimos :P. Tal como foi já foi referido não me parece que estejas em overtrainning, apesar de não referires quantas horas estás a fazer semanalmente, não me parece pelos treinos que referes que tenhas horas de carga consecutivas / exaustivas para entrares...

CESARAZUL - Depois quando possível faz uma review do aparelho e visto que tens o EDGE 500 podes usa-lo como comparativo (excluindo claro a parte de navegação). Do que vi no manual do Blaupunkt Bike Pilot fiquei com a ideia que programação de treinos e alertas como existe no Garmin Edge 500 / 800...

Todos eles dão problemas, eu tenho um Edge 800 a funcionar desde 2012 e até hoje apenas me bloqueou 2 vezes e não tive mais qualquer problema com o aparelho. A fita da garmin já é outro filme e durou apenas um ano, mas isso já bastante reportado pelos foruns, solução é uma fita Ant+ da decathlon...

Joelmeida, Tenho umas Zonda e são rodas de combate, tem também o mesmo numero de raios que as Shamal Ultra 16/24 e nunca tive qualquer problema com elas... Azares todas têm. Se as minhas que são inferiores as Shamal e rolam muito mas muito bem, imagino as Shamal. E não pode haver comparação a...

Caro Ricardo, penso que devido a montada que utilizas e pelas fotos que apresentas o forum mais indicado para colocares o teu post, e onde serás decertesa bem vindo será ao Forum BTT irmão do Forum Ciclismo e mais adequado as bicicletas de BTT. Não sou modo algum moderador do forum, mas se a...

Eu não disse que tipo de utilização / exigência dou as correntes :P A corrente que vinha montada na Goka era uma Dura Ace, e andou bem para lá do limite do aconselhável, não havia mudanças a saltar mas algumas com dificuldade em entrar. Actualmente o que está montado é uma Ultegra. E ando com a...

Obrigado pela correcção, foi erro meu e coloquei um 0 a mais. A bike tem cerca de 20000km e a troca da corrente não foi apenas agora, já troquei a corrente algum tempo.

Boas a todos, Apesar o tópico ter andado um pouco esquecido, o mesmo não tem acontecido com a Goka. A mesma consta actualmente com cerca de 200000km onde apenas troquei uma corrente os pedais por uns mavic Zxellium Elite, e o selim por um essax igual ao que uso montado bike de btt. Selim com...

Tal como já aqui foi indicado, existem muitas variáveis para o pulso, cada caso é um caso. varia sempre de pessoa para pessoa. E "comparando" com o parceiro de volta existem muitas coisas que podem fazer variar o pulso, a regularidade de treinos, o tipo de treino (consegue-se baixar o pulso com...

Boas tardes, Foi a minha primeira participação no Troia - Sagres, e que estreia. Com convidados de luxo como foi a Chuva e o Vento que se fizeram sentir durante praticamente todo o percurso. Foi uma experiência que gostei bastante, o facto de estar habituado a fazer longas distâncias e à...

Exatamente undernardo há que ter atenção a questão do leite, o leite é apenas uma boa fonte de proteína que pós treino muitas vezes é necessário daí ter indicado De qualquer forma é necessário à que cada um avalie o seu próprio organismo.

Bom dia, Dependendo do tipo de treino que faça e dos objetivos. Pode comer fruta, cenouras por exemplo. Se for um treino de bastante carga por beber leite com chocolate. Depende bastante do tipo de treino / objetivos.

Edgar89 dos 3 sets que indicas não conheço as Fulcrum, isto é pelo menos nunca andei com nenhumas. As Ultegra já andei com umas, poderiam ser um modelo mais antigo que as apresentadas no link e na minha bike tenho umas Zonda e não tenho dúvida nenhuma em aconselhar as Zonda. Comparativamente as...

Não me parece que esta noticia seja verdadeira... Pela informação do próprio ainda este sabádo.