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http://www.marca.com/2011/09/15/ciclismo/1316082508.html Os melhores momentos: http://www.youtube.com/watch?v=0jXvKQ2MVCw http://www.youtube.com/watch?v=NfBkMd-YplE

Morg, Eu compreendo aquilo q dizes e por isso é q existem aqueles rolos q dá para ligar ao pc e torna as coisas + motivadoras (como tu tens). Mas eu falei pelas minhas sensações em cima de rolos q são, simplesmente, sofrer!! Rolos para mim é sinonimo de calor e sofrer.:( Nunca quis...

Eu acho q os rolos só servem para quem tem objectivos competitivos, seguindo um plano de treino onde por vezes as condições climatéricas ñ permitem ou ñ são as melhores para fazer certo tipo de treino ai recorre-se aos rolos onde se pode simular series. Agora fazer horas em cima dos rolos, acho...

humm... Pois, ñ tinha conhecimento disso. O q eu pretento é por uma cassete barata para colocar numa roda para fazer rolos, se ñ haja pneus!! E ñ me apetece estar a pagar 1 os olhos da cara por uma casset campy. Cumprimentos

Boas, Entretanto descubri aqui uma marca q parece ter cassetes 11v com um preço + em conta q a campy http://www.bikestuff.co.uk/index.php?main_page=product_info&cPath=20_66&products_id=240 http://www.miche.it/en/catalogo/catalogo-miche/pignoni/pignoni-primato-11v-ca-2...

Boas, Queria saber se alguem conhece algumas marcas de cassetes q seijao compativeis com campy 11v. Claro, com preços + atrativos q os da campy....:cool: Cumprimentos

Orbea Orca 2011 nas mãos de Samuel Sanchez. http://www.youtube.com/watch?v=ei7bq-Bp5QI&feature=player_embedded

Tas a interpretar mal, o q eu quis dizer é q tas spr a tempo conhecer e apreender + em relação á eletroestimulação. Atenção, eu ñ sou nenhum experte na matéria simplesmente utilizo em alguns casos e a sensação é boa e noto algumas diferenças na recuperação. Como vês, tens mta matéria disto na...

Ok é a sua mentalidade e eu ñ estou aqui para a mudar, mas se tiver algum interesse em querer enriquece-la vou deixar aqui um artigo que é bem interessante...

Que dissabores?? Acho q só os vais ter se treinares mal com eles pq pelo contrario,ajudam-te a recuperar e transmitem uma sensação de pernas + leves dp de uma massagem. Ñ veijo qualquer mal nisto....:confused: Cumprimentos,;)

Exactamente, a sensação é parecida com um formigueiro no programa de massagens, pq tb tens contracções e bati-delas. Este tipo de aparelho tb ajuda a curar algumas lesões tipo contracção muscular e luxações. Ajuda a uma definição e tonificação muscular + rápida. Nos aparelhos da compex tens...

ok vou passar a citar: "Procedimento que utiliza cargas eléctricas (correntes) para diversos objectivos: tratamento de flacidez teci-dual, tonificação muscular e drenagem linfática. Também é possível usar a estimulação para um tratamento especial: programa-se o aparelho para múltiplas acções...

Boas, gostava de saber se alguem aqui utiliza eletroistimulador para recuperação,treino especificos (ginasio). Se sim qual a marca do aparelho e quais os seus beneficios. Eu tenho um eletroistimulador comprado no lidl e normalmente uso para ajudar a recuperar as pernas nos dias q sinto aquela...

Boas, agora no inverno eu normalmente treino logo pela manha e o meu pequeno almoço resume-se a isto: -Um igorte natural açucarado com uma mão cheia de ceriais ( ñ gosto de me sentir mt cheio quando vou andar de bicicleta) - Quando chego a casa normalmente tomo um batido de protéina...

Pois, é preferivel usar o sensor q te dá uma velocidade + precisa em vez de utilizar o do GPS, porque pelo q sei, em zonas com alguma densidade arvores pode spr haver o azar de o GPS desconectar do satelite.. Cumprimentos,