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Morg quando montei a bike em casa, coloquei as medidas iguais à bike de estrada, a única diferença estava na altura do guiador, para ser mais conformtavél, deixei mais alto! Já baixei/subi o banco, já alterei o recuo, já mudei o banco, não consigo. Vou vender a bike, pensar em comprar um rolo e...

A bike é uma NordicTrack GX5.2, cada vez que utilizo venho cheio de dores nas costas!

Pessoal, tenho uma bike de spinning em casa, mas não consigo ter posição em cima dela, estou a pensar comprar um Rolo Tacx, agora tenho algumas duvidas e incertezas: O Bushido antigo tinha um comando no guiador onde alterávamos e comandávamos o treino a partir de lá, actualmente utiliza um...

Boas, Eu vou começar a passar fds em Sesimbra e também queria companhia, ainda pedalas por lá?

E passa lá todos os fins de semana? Existe algum site onde possa ver qual é a volta?

Pessoal, aos fins de semana costumo estar por Sesimbra, sei que é um pouco longe do local do Vosso arranque :( Alguém me sabe dizer se haverá por aqui perto algum grupo onde me possa juntar?

Pessoal, não moro em Sesimbra mas passo frequentemente lá fins-de-semana e normalmente levo a bike e vou sozinho, haverá algum grupo que se encontre por ali perto ao domingo de manhã onde eu me possa colar? Eu sou da Zona de Sintra por aqui há imensos grupos que se encontram, é bom passar a...

Boa tarde pessoal, antes de mais quero agradecer a Vossa boa disposição e o Vosso companheirismo nestas longas etapas. Sou de Negrais, vinha no grupo que fez o mesmo percurso que Vós, apesar de não estar inscrito no Evento, todos Nós fizemos de tudo para estarmos inscritos, mas à última hora...

A mim não :):):) mas eu gosto sempre de ver as fotos dos meus colegas :):) Abraço

Grande organização, um pelotão de luxo, uma prova 5 estrelas, nunca tinha feito nenhuma prova de estrada, digamos que adorei. Alguem sabe onde posso encontrar fotos? havia muita gente nas subidas a fotografar, já procurei mas não encontro nada!!

Obrigado Motard, Sendo assim o melhor é preparar-me antes de aparecer por lá. A estrada que falas é a nacional que vai até Santana? Costumam fazer quantos km? Quantas horas (normalmente) costumam andar?

Cada um tem de conhecer o seu corpo, eu pessoalmente em treinos de 5h tenho de beber 3 bidons, se beber pouca água começo a ficar com a cara cheia de sal. Em relaxão à comida, uso normalmente barras do supermercado, como 3 a cada 2h e durante a 4h como marmelada para recompor os gastos, isto em...

Boa tarde pessoal, tenho ido passar uns fds em Sesimbra e tenho pedalado por lá sózinho ao domingo de manhã, alguém me aconselha algum grupo onde eu possa pedalar?

Eu tenho uma B-Win Sport 3 estou satizfeito, comprei no final do ano passado, já fiz 1100km e nunca levou nada, apenas troquei o avanço porque me fazia doer os ombros, de resto é carregar nos crenques e andar, haja pernas que bicicleta não falta. Só tem um contra para os amantes das levezinhas...

O ex-ciclista austríaco Bernhard Kohl, que acusou positivo num controlo antidoping na de França de 2008, onde atingiu a terceira posição, assegurou esta terça-feira, que “não é possível vencer” o Tour sem a ajuda de substâncias dopantes. «São 3.000 quilómetros. O equivalente a escalar o...