AmeixaAljezur
New Member
Vamos ver, se depois algum colega se disponibliza a ir lá buscar-me...
A Passarada de Tires (se não chover) também irá estar presente
Esperemos que o nosso amigo Armando esteja em bom momento, para nos dar uma ajuda a chegar a Sagres.
Olha,olha...sendo assim vou ter que levar umas verguntas com visgo, para ver se consigo agarrar algum passarão.
Boas.
O pessoal da AIRBIKE este ano tb vai.
Se a nossa carrinha não for cheia podemos dar apoio a quem não tem, no entanto só mais daqui a uns dias podemos confirmar...
Vamos ver se este ano será a minha estreia nesta AVENTURA que o A.Marval decidiu iniciar.
Ainda ando em "negociações" com o grupo para ver se temos as condições de nos ir-mos testar.
Mas,aproveito para aqueles que já fizeram este "Passeio", se podem dar umas dicas referentes á alimentação e hidratação:
Devemos estar constantemente a comer,penas quantidades e de absorção rápida (como arroz doce,marmeladas,etc).
Vocês que tipo de alimentação fazem?
Na hidratação, bebidas isotonicas regularmente?
Boas pedaladas a todos