@GabKoost tu tens uma boa estrutura! es alto! apesar de gostares de uns canecos e comer bem etc... claro! es minhoto! mas nao estas descuidado! estas com peso bom para a estrutura! a tua flexibilidade como e que esta?
grande abraco...
Flexibilidade podia estar melhor mas vou tratar disso pois agora com a inevitável mudança de tempo para outono - inverno, irei ter duas sessões de ginásio por semana especialmente dedicadas à melhoria destes aspectos. O objectivo é fortalecer pernas tanto para a bicicleta como para a prática de Trail.
Vou tentar ter mais cuidado com os sapatos. São pormenores desses que me passam totalmente ao lado. Nos últimos 10 anos tenho andado com pedaleira normal e sapatilhas.
(I know.. total noob lol.)