Simplesmente não queria acreditar, a culpa era da balança, mas tenho que admitir que estou a ficar gordo. A barriga parece cada vez maior... Estarei grávido?
As minhas voltas eram cerca de 35Km de BTT com uns amigos. Entretanto comecei a treinar sozinho; dia sim dia não, costumava fazer 50Km de BTT com médias nos 23Km/h. Os meus companheiros não têm andado de bicicleta, e, desde que voltámos a andar juntos, fico sempre para trás... É estranho, estou a comer menos e melhor, treino mais e estou cada vez pior e mais gordo. Já me ocorreu estar a treinar mal.
Como é o vosso treino? É que começa a ser frustrante, sou um autêntico nabo na estrada, não consigo acompanhar ninguém.
As minhas voltas eram cerca de 35Km de BTT com uns amigos. Entretanto comecei a treinar sozinho; dia sim dia não, costumava fazer 50Km de BTT com médias nos 23Km/h. Os meus companheiros não têm andado de bicicleta, e, desde que voltámos a andar juntos, fico sempre para trás... É estranho, estou a comer menos e melhor, treino mais e estou cada vez pior e mais gordo. Já me ocorreu estar a treinar mal.
Como é o vosso treino? É que começa a ser frustrante, sou um autêntico nabo na estrada, não consigo acompanhar ninguém.